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1 Advancing Cardiology and Heart Surgery Through a History of Collaboration 20:13
066 | Wieso schlafe ich so schlecht? Interview mit Dr. Weeß
Manage episode 285283585 series 2547454
Liegst du auch oft Nachts wach und kommst einfach nicht zur Ruhe? Ob es am ein –, durch- oder ausschlafen scheitert - viele von uns sind nicht zufrieden mit ihrem Schlaf. Woran das liegen kann und wie wir das Ganze in den Griff bekommen bespreche ich in dieser Folge mit dem Autor, Psychologen, Somnologen und Leiter des Schlafzentrums in der Pfalzklinik Dr. Weeß. Alle Infos zu seiner Arbeit, seinen Seminaren, Büchern und Online-Kursen findest du auf https://www.drweess.de Ich freue mich, dass Du hier bist! Website: www.nathalie-mauckner.de Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk
92 에피소드
066 | Wieso schlafe ich so schlecht? Interview mit Dr. Weeß
Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
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Liegst du auch oft Nachts wach und kommst einfach nicht zur Ruhe? Ob es am ein –, durch- oder ausschlafen scheitert - viele von uns sind nicht zufrieden mit ihrem Schlaf. Woran das liegen kann und wie wir das Ganze in den Griff bekommen bespreche ich in dieser Folge mit dem Autor, Psychologen, Somnologen und Leiter des Schlafzentrums in der Pfalzklinik Dr. Weeß. Alle Infos zu seiner Arbeit, seinen Seminaren, Büchern und Online-Kursen findest du auf https://www.drweess.de Ich freue mich, dass Du hier bist! Website: www.nathalie-mauckner.de Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk
92 에피소드
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1 087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik 43:55
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1 086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven 49:54
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1 085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden 33:26
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1 084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs 36:40
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1 083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine 39:13
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1 082 | Einfache Tipps, um neue Freundschaften mit Gleichgesinnten zu knüpfen 43:36
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1 081 | Warum Self-care nicht ästhetisch sein muss und es ok ist nicht "That Girl" zu sein 58:18
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1 079 | Cringe - Warum es gut ist über sich selbst cringen zu müssen 21:24
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1 078 | Aneinander vorbeireden - Wie wir unsere Kommunikation vertiefen & Freundschaften retten 22:21
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1 076 | Rastlos ist zurück - Über meine Krankheit & meinen Umzug nach Barcelona 54:42
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