Die Magie der Pause

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität

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Neuanfang #349 – Die Magie der Pause und das Wurzelzentrum im Human Design

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"The technique of pausing leads us to a wonderful paradox" sagt Richard Rudd, der Begründer der Gene Keys. So oft glauben wir, keine Zeit für Pausen zu haben. Das Projekt muss abgeschlossen werden, die To-Do-Liste sitzt dir im Nacken oder deine Kinder wollen in jeder Sekunde etwas anderes von dir.

Das Paradox der Pause ist jedoch, dass je bewusster du im Alltag minimale Zeit in kleinste Pausen investierst, desto mehr Zeit hast du gefühlt. Was aus Sicht des Nervensystems vollkommen logisch ist. Denn bewusst innezuhalten, signalisiert deinem Körper Sicherheit, Entspannung und ein Gefühl der ausgedehnten Zeit. Hetzt du dagegen durch den Tag, signalisiert das dem Körper Gefahr, Stress und zu wenig Zeit.

Doch nicht für jede*n sind Pausen einfach umzusetzen. Das Wurzelzentrum in deinem Human Design Chart gibt dir wertvolle Hinweise darauf, was du in Sachen Pause üben darfst, um sie zum Teil deines Alltags zu machen und die Magie der Pause zu erfahren.

Apropos Pause! Der Neuanfang Podcast macht Sommerpause!
Am ersten Sonntag im September geht's wieder weiter.

Was du in dieser Episode hören kannst:

Weshalb du dringend Pausen brauchst, wenn du sagt, du hättest keine Zeit dafür.
Warum dir schon kleine Pausen das Gefühl geben, mehr Zeit zu haben.
Wie das Wurzelzentrum im Human Design Pausen herausfordernd machen kann.
Was du mit definiertem und undefiniertem Wurzelzentrum lernen darfst.
Wie du auch in einem vollen Alltag die Magie der Pause erleben kannst.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode349

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile.

Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.

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