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Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie, Kim Fleckenstein - Coach, and Heilprakterin für Psychotherapie에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie, Kim Fleckenstein - Coach, and Heilprakterin für Psychotherapie 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Squid Game: The Official Podcast


Squid Game is back—and this time, the knives are out. In the thrilling Season 3 premiere, Player 456 is spiraling and a brutal round of hide-and-seek forces players to kill or be killed. Hosts Phil Yu and Kiera Please break down Gi-hun’s descent into vengeance, Guard 011’s daring betrayal of the Game, and the shocking moment players are forced to choose between murdering their friends… or dying. Then, Carlos Juico and Gavin Ruta from the Jumpers Jump podcast join us to unpack their wild theories for the season. Plus, Phil and Kiera face off in a high-stakes round of “Hot Sweet Potato.” SPOILER ALERT! Make sure you watch Squid Game Season 3 Episode 1 before listening on. Play one last time. IG - @SquidGameNetflix X (f.k.a. Twitter) - @SquidGame Check out more from Phil Yu @angryasianman , Kiera Please @kieraplease and the Jumpers Jump podcast Listen to more from Netflix Podcasts . Squid Game: The Official Podcast is produced by Netflix and The Mash-Up Americans.…
Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit
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Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie, Kim Fleckenstein - Coach, and Heilprakterin für Psychotherapie에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie, Kim Fleckenstein - Coach, and Heilprakterin für Psychotherapie 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos zu meinen 12-Wochen-Online-Programmen "Panik stoppen", "Ängste stoppen" findest Du auf https://training.kimfleckenstein.com.
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1 Ablehnung als Chance – Wie du Zurückweisung in innere Stärke verwandelst 14:13
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# 138 Wie du Zurückweisung neu bewerten und daran wachsen kannst 🎙️ In dieser Folge geht es um: Ablehnung als Chance – Wie du durch Rejection Reframing neue Stärke entwickelst Du erfährst: – Warum Ablehnung schmerzt und was wirklich dahintersteckt – Wie du dich nicht länger von „Neins“ aus der Bahn werfen lässt – Was Rejection Reframing bedeutet und wie es dein Denken verändert – Welche Übungen dir helfen, Rückschläge konstruktiv zu verarbeiten 💡 Du nimmst mit: ✅ Eine neue Sichtweise auf Ablehnung und Zurückweisung ✅ Praktische Strategien, um mit Kritik und Nein leichter umzugehen ✅ Mehr innere Freiheit und Selbstvertrauen im Alltag 🔗 Links & Empfehlungen: – Website: [https://www.kimfleckenstein.com] – Newsletter: [https://www.kimfleckenstein.com/newsletter/] – Mini-Kurs „Ablehnung meistern & Selbstvertrauen stärken“: [Hier mehr erfahren] 💬 Schreib mir gern dein Feedback, ich freue mich auf den Austausch! Und wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie, abonniere den Podcast und lass gerne eine positive Bewertung da. Danke! 💛…

1 Selbstwert & gesunde Beziehungen – Warum Du nicht jedem helfen musst 13:17
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# 137 Wie gesund sind Deine Beziehungen? In dieser Folge geht es um: Selbstwert & gesunde Beziehungen – Warum du nicht jedem helfen musst Du erfährst: – Warum dein Selbstwert bestimmt, ob du gut Grenzen setzen kannst – Weshalb Helfen aus Selbstliebe anders aussieht als aus Pflichtgefühl – Wie klare Grenzen deine Beziehungen langfristig stärken 💡 Du nimmst mit: ✅ Klarheit darüber, warum du nicht ständig verfügbar sein musst ✅ Konkrete Strategien, um liebevoll Nein zu sagen ✅ Mehr Vertrauen, dass gesunde Grenzen Beziehungen verbessern 🔗 Links & Empfehlungen: – Website: https://www.kimfleckenstein.com – Freebie : https://www.kimfleckenstein.com/freebie-30-antworten-selbstbewusstsein/ – Mini-Kurs "Ablehnung meistern & Selbstvertrauen stärken": https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/ablehnung-meistern/ Newsletter: https://www.kimfleckenstein.com/newsletter/ 💬 Schreib mir gern dein Feedback – ich freue mich auf den Austausch! 📲 Und wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie, abonniere den Podcast und lass eine Bewertung da. Danke! 💛…

1 Warum Du nicht immer Ja sagen musst – und wie Du lernst, gesunde Grenzen zu setzen 13:54
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# 136 Wieviel People-Pleasing steckt in Dir? 🎧 In dieser Podcastfolge geht es darum, warum es dir oft schwerfällt, Nein zu sagen – und wie du gesunde Grenzen setzen kannst. Kennst du das Gefühl, ständig einspringen und helfen zu müssen, auch wenn deine eigene Kraft längst erschöpft ist? Oder fühlst du dich schuldig, wenn du andere enttäuschst? In dieser Folge erfährst du: Warum „Menschen-Pleasen“ langfristig deiner emotionalen Gesundheit schadet. Wie dein Selbstwertgefühl beeinflusst, ob du klare Grenzen setzt. Welche Strategien dir helfen, liebevoll und deutlich Nein zu sagen – ohne Schuldgefühle. Wie du deine frühkindlichen Prägungen (z.B. das Gefühl, abgelehnt zu werden) erkennst und nachhaltig veränderst. Außerdem stelle ich dir zwei wertvolle Ressourcen vor, die dich zusätzlich unterstützen können: 📘 Kostenloser Leitfaden „30 Antworten, um selbstbewusst Nein zu sagen“ 👉 https://www.kimfleckenstein.com/freebie-30-antworten-selbstbewusstsein/ 🎓 Mini-Kurs „Das abgelehnte Kind“ – Heile deine tiefen Prägungen, lerne Grenzen zu setzen und stärke nachhaltig dein Selbstwertgefühl. 👉 https://copecart.com/products/546bbeda/checkout 💬 Ich freue mich auf dein Feedback! Was nimmst du aus dieser Folge für dich mit? Schreib mir gerne auf Instagram oder per Mail – ich freue mich auf den Austausch! Und wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie doch mit Menschen, denen sie auch guttun könnte. Danke fürs Zuhören! ❤️…

1 Warum "Nein sagen" so schwer fällt – und wie Du besser bei Dir bleibst 13:13
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# 135 Kennst Du das Gefühl, Ja zu sagen – obwohl Du innerlich eigentlich Nein meinst? 🎙️ In dieser Folge erfährst Du: – Warum es uns oft so schwerfällt, Nein zu sagen – Welche emotionalen Auslöser dahinterstecken – von Schuldgefühlen bis Verlustangst – Wie Du gesunde Grenzen setzt, ohne dich schlecht zu fühlen – Was Du tun kannst, wenn du dich überrumpelt oder ausgenutzt fühlst – Wie Du helfen kannst, ohne dich selbst zu verlieren Ich nehme Dich mit durch 6 typische Situationen, in denen ein Nein schwerfällt – und zeige Dir, wie Du liebevoller mit dir selbst umgehen und trotzdem verbindlich bleiben kannst. 💡 Du nimmst aus dieser Folge mit: – Konkrete Formulierungen für klare, aber wertschätzende Neins – Perspektivwechsel, um Schuldgefühle zu hinterfragen – Gedankenanstöße, die Dir helfen, bei Dir selbst zu bleiben – Mut, für Deine Bedürfnisse einzustehen – ohne schlechtes Gewissen Kostenloser Leitfaden "Die Nein-Formel: 30 Antworten, um selbstbewusst Nein zu sagen": https://www.kimfleckenstein.com/freebie-30-antworten-selbstbewusstsein/ 📩 Ich freue mich auf Dein Feedback! Schreib mir gerne, was Du aus der Folge für Dich mitnimmst – z. B. auf Instagram unter @kimfleckenstein oder per Mail. Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung oder Weiterempfehlung! 💛…
# 134 Wie alte Ablehnungsmuster unser heutiges Leben beeinflussen Mini-Kurs "Abgelehntes Kind": https://copecart.com/products/546bbeda/checkout Mini-Kurs "Ablehnung meistern & Selbstvertrauen stärken": https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/ablehnung-meistern/

1 Trennung, Trauer, Neuanfang: Wie ich über Verluste gewachsen bin 14:43
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# 133 Welchen Verlust hast Du noch nicht verarbeitet? https://www.kimfleckenstein.com/
# 132 Wohin mit Deiner Angst und Wut, wenn das Außen tobt? https://www.kimfleckenstein.com/

1 Wie Du Ablehnung nicht mehr persönlich nimmst – und daran wächst 14:42
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# 131 Was wäre, wenn Ablehnung nichts mit Dir zu tun hätte? Minikurs: https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/ablehnung-meistern/ Kostenloser Leitfaden: https://www.kimfleckenstein.com/freebie-30-antworten-selbstbewusstsein/

1 Wahre Liebe oder Illusion? Die Gefahr der Superlative in Beziehungen 16:07
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# 130 Wieviel projizierst Du in Deine Beziehung hinein? https://www.kimfleckenstein.com/
# 128 Warum Loslassen der Schlüssel für ein leichteres, erfüllteres Leben ist... https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/loslassen-lernen/ https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/mehr-leichtigkeit-im-leben/ https://www.kimfleckenstein.com/shop/sparpakete/im-hier-und-jetzt/
# 127 Welche losen Fäden hältst Du (unbeachtet) noch in Deiner Hand? Hypnoseprogramm "Verlustangst überwinden": https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/verlustangst-ueberwinden/ Onlinekurs "Selbstliebe Meisterklasse": https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/selbstliebe-meisterklasse/…
# 126 Fragst Du auch noch nach einem Warum? https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/selbstliebe-meisterklasse/
# 125 Leidest Du unterVerlustangst? Hast Du ein Trauma erlebt? https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/trauma-heilen/ https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/verlustangst-ueberwinden/ https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/selbstliebe-meisterklasse/ https://www.kimfleckenstein.com/freebie-30-antworten-selbstbewusstsein/…
# 124 Wie selbstreflektiert bist Du? Wie groß ist Deine Selbstakzeptanz? https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/selbstliebe-meisterklasse/
# 123 Wie stark ist Dein Selbstwertgefühl? https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/selbstliebe-meisterklasse/
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