Avsnitt 343: Kreatin för uthållighetsidrottare och cykelfrågor

Tyngre Träningssnack

tyngre.se / Tyngre AB에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 tyngre.se / Tyngre AB 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

2y ago 58:29

MP3•에피소드 홈

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack denna vecka. Det blir diskussioner kring kreatin för uthållighetsidrottare, cykelträning och kaloriförbrukning samt lite resonemang kring vilka förändringar som sannolikt kan få störst effekt på folkhälsan i stort.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Datorhaveri precis innan semestern för Jacob
00:02:23 Wille har varit på konsert
00:04:55 Finns det någon nytta med kreatin för konditionsidrottare?
00:17:59 Borde inte Zwift kunna kategorisera cyklister efter fler förmågor än W över längre tid?
00:26:47 Hur tillförlitliga är kaloriberäkningarna från wattmätare på en cykel?
00:41:44 Vad skulle man kunna göra för att förbättra folkhälsan i stort?

441 에피소드

#Fitness #Athletic #Bodybuilding #Forskning #Idrott #Prestation #Strongman #Styrkelyft #Sport #Athlete #Classic #Performance #Physique #Research #tyngre.se / Tyngre AB #CrossFit