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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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4 pasos para cumplir tus metas
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¿Te encuentras luchando para cumplir tus metas? Si es así, estás en el lugar correcto. En este episodio de mi podcast, exploraremos juntos 4 pasos para alcanzar tus objetivos. Desde la clarificación de tus metas hasta la formulación de un plan realista, abordaremos cuáles son los obstáculos que te pueden estar deteniendo y cómo mantenerte en el camino hacia el éxito. Únete a mí en esta aventura hacia el cumplimiento de tus metas.
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