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Coach Lynn Sederlöf-Airisto에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Coach Lynn Sederlöf-Airisto 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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#71: Weight Loss Drugs

15:49
 
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Weight loss drugs like Ozempic, Wegovy, and Mounjaro are becoming mainstream in the USA. The shots are being offered not only to those who need to lose weight for health reasons but also to normal-weight people who are looking for an easy way to get skinny. Women especially are hopping on board the weight loss bus.

But as with any drug, there are downsides too.

In this episode of the podcast, I share my thoughts on using weight loss drugs.

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챕터

1. Introduction (00:00:00)

2. Cultural Pressures and Personal Experiences (00:00:23)

3. The Reality of Weight Loss Drugs (00:03:13)

4. Risks and Dangers of Weight Loss Drugs (00:05:39)

5. Maintaining Muscle While Losing Weight (00:09:35)

6. Eat a Ton of Protein to Maintain Muscles and Lose Fat (00:09:54)

7. Why Lift Weights Before You Start on Your Diet (00:10:46)

8. Final Thoughts and Recommendations (00:14:05)

98 에피소드

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4. Risks and Dangers of Weight Loss Drugs (00:05:39)

5. Maintaining Muscle While Losing Weight (00:09:35)

6. Eat a Ton of Protein to Maintain Muscles and Lose Fat (00:09:54)

7. Why Lift Weights Before You Start on Your Diet (00:10:46)

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