최고 Performance 팟캐스트 (2025)

1
Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden 45:19

2d ago45:19

45:19

Efter att i flera månader fått sporadiska frågor kring små pikar och skämt kring Brad Schoenfeld och andra forskare som också är influensers i podden så tar Jacob och Wille tjuren vid hornen med ett helt avsnitt kring vad de menar. Du får höra om de problem och mer kontroversiella delarna kring den grupp av forskare som till stora delar dominerar p…

1
Hudotekets Tillväxtresa, Kundnärhet & Tankar kring Expansion - Andrea Olofsson, Hudoteket #294 56:17

2d ago56:17

56:17

Andrea Olofsson, VD Hudoteket, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om utmaningar, expansion och varför Hudoteket fortfarande satsar på fysiska platser i en digital värld. 04:48 – Vem är Andrea privat? 06:48 – Hur började resan med Hudoteket? 08:17 – Andreas professionella bakgrund och erfarenheter 13:03 – Vad erbjuder Hudoteket – och hur s…

1
Att ta Risker, Automatisera & Investera Rätt i E-handel - Viktor Lundqvist, Hero Ecom #293 56:39

6d ago56:39

56:39

Viktor Lundqvist, medgrundare av Hero Ecom, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om risker i entreprenörskap, vanliga misstag många gör och hur automation kan effektivisera e-handelsverksamheter. 01:36 – Vad gör Hero E-com och hur hjälper de varumärken att växa? 04:47 – Att ta risker som entreprenör – Viktors syn på vad som krävs för att ly…

1
Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström 1:26:39

9d ago1:26:39

1:26:39

Jacob och Wille gästas av journalisten Christian Dahlström för att diskutera hans senaste bok, Den enda rättan läran - Så förblindande psykoanalysen det svenska rättsväsendet. Du får höra lite om vad psykoanalysen innebär och hur Freud agerade för att få till den stora rörelse som psykoanalysen har blivit trots att det i princip alltid bara varit b…

1
Att Satsa Allt: Risker, Lärdomar & Entreprenörsresan med Baume Essentials - Michaela & Denise Baumgartner #292 1:06:22

9d ago1:06:22

1:06:22

Michaela & Denise Baumgartner, grundare av Baume Essentials, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om prioriteringar i en intensiv startup-vardag och framtidsplanerna för Baume Essentials. 04:14 – Deras professionella bakgrund och vägen till entreprenörskap 08:48 – Worst case scenarios: Riskerna med att satsa allt på sitt bolag 09:03 – Hur m…

1
Så Minskar du Returkostnader & Ökar Lönsamheten i E-handeln - Viktor Sahlström, Droppa #291 1:02:15

14d ago1:02:15

1:02:15

Viktor Sahlström från Droppa, gästar podden Framtidens E-Handel och går igenom varför högautomatiserade bolag ofta anses mindre attraktiva, hur hållbarhetsfrågan påverkar returhantering och vilka utmaningar e-handlare står inför idag. 04:05 – Vem är Viktor privat? 09:12 – Hans professionella bakgrund och resa inom e-handel 12:43 – Att jobba i extre…

1
Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten 1:22:46

16d ago1:22:46

1:22:46

Jacob och Wille gästas av forskaren Daniel Jansson i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Daniel har erfarenhet som fystränare inom lagidrotten men de senaste åren så har han varit uppe i Umeå och forskat på framför allt styrketräning av barn med fokus på barn innan puberteten. I det här avsnittet berättar Daniel både om sin egen forskning och e…

1
From Startup to Millions: Branding Strategies & Agency Secrets for Success - Arnas Jacevicius #290 1:32:49

17d ago1:32:49

1:32:49

Arnas Jacevicius, medgrundare och VD på A Cool Agency, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om branding, 0-30 miljoner playbooks och hur man hittar en bra agency att jobba med. Arnas är tidigare med i avsnitt 107 04:09 – What is A Cool Agency and what do they offer? 12:41 – Why challenges are crucial for growth and innovation 15:53 – The st…

1
Så skapar du en checkout som ger konkurrensfördelar – Rasmus Fahlander, CPO Kustom – #289 1:05:25

21d ago1:05:25

1:05:25

Rasmus Fahlander, CPO på Kustom, gästar podden Framtidens E-Handel och dyker in i betalbranschens utveckling, från historiska betalsätt till framtidens innovativa lösningar. Vi får en inblick i hur Klarna Checkout byggdes upp och såldes, samt hur checkouten kan bli en strategisk konkurrensfördel. 02:55 – Vikten av politiska nyanser 07:24 – Hans tid…

1
Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott 1:16:36

23d ago1:16:36

1:16:36

Jacob och Wille gästas av läkaren och doktorn Amanda Lahti i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Amanda har forskat på fysisk aktivitet och skador inom damhockeyn samtidigt som hon arbetat som lagläkare i både Allsvenskan i fotboll och SHL i hockeyn. Och vi diskuterar allt det här i nästan 90 minuter där Amanda delar med sig av tankar och erfa…

1
0 till 90 MSEK på tre år med stor lönsamhet genom autentiska TikTok ads - Jonna Gustafsson, grundare ESSNCE - #288 1:20:47

28d ago1:20:47

1:20:47

Jonna Gustafsson, grundare av ESSNCE, gästar podden Framtidens E-Handel och vi höra om hur de arbetar med kunddata, skapar engagerande content på TikTok, samt vad det innebär att vara "näsa" i branschen. 06:03 – Vem är Jonna privat? 07:05 – Hur kom hon in på just parfymer? 09:34 – Hur såg starten av ESSNCE ut? 16:10 – Nyfikenhet, magkänsla och exte…

1
Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit? 1:04:13

30d ago1:04:13

1:04:13

Wille har läst två systematiska översiktsartiklar på hur träning i olika zoner verkar påverka prestationen inom konditionsidrott för personer som är lite olika tränade från början. Den första artikeln handlar om polariserad träning jämfört med ett pyramidialt upplägg. I den fann forskarna att det polariserade möjligen är något bättre för elitidrott…

1
Retail-året 2025 - specialavsnitt från NRF i New York tillsammans med Ingrid #287 1:27:37

1M ago1:27:37

1:27:37

Specialavsnitt från NRF i New York tillsammans med Ingrid. Vi skickade ner Jacob Lovén från Den Digitala Draken för att intervjua några av de främsta experterna inom retail. Hur kommer retail-året 2025 se ut egentligen? Gäster: Jack Stratten, Insider Trends Hanna Moisander, Lager 157 Bård Kvamme, Norrøna Pino Roscigno, Stadium Ward van Duffel, Toyc…

1
3:12-reglerna: Hur du maxar din utdelning & undviker dyra misstag - Magnus Palmbäck, skattejurist SEB - #286 1:07:32

1M ago1:07:32

1:07:32

Magnus Palmbäck, skatterådgivare på SEB, gästar podden Framtidens E-Handel och avslöjar hemligheterna bakom kapitalvinst och 3:12-regelverket. 02:44 - Vem är Magnus privat? 03:58 - Och hur ser hans professionella bakgrund ut? 05:04 - Vad menas med skatteplanering? En närmare genomgång 10:39 - Skatten kring kapitalvinst – viktiga insikter 16:13 - Så…

1
Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt 1:51:04

1M ago1:51:04

1:51:04

Vår tidigare gäst, vetenskapsjournalisten Johan Wicklen, är tillbaka i podden. Denna gång är ämnet Johans bok ”Vi ger oss aldrig” som Wille läst och den gjorde honom så fascinerad så han ville ha tillbaka Johan i podden för att diskutera ämnet narkotikapolitik och svårigheterna att hantera negativa beteende i befolkningen som man inte verkar kunna …

1
285. Gustav Thuman: Riddermark Bil - Optimera marginaler, KPI:er och intern kommunikation för rekrytering och tillväxt 1:02:51

1M ago1:02:51

1:02:51

Gustav Thuman, Head of marketing på Riddermark Bil, gästar podden Framtidens E-Handel och diskuterar hur verksamheten arbetar med marginaloptimering, vilka KPI:er som är avgörande, samt hur dialog och samarbete främjas internt för att komma nära kunden. 01:53 - Vem är Gustav privat? 07:22 - Vad gör Riddermark bil? 13:56 - Hur hänger de fysiska plat…

1
Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa 54:27

1M ago54:27

54:27

Som en fortsättning på förra veckans avsnitt där Jacob och Wille diskuterade kosttillskott för prestation så diskuteras nu kosttillskott för hälsa. Det finns en enorm mängd olika tillskott och i det här avsnittet berör vi bara några av de mer populära och mer välstuderade tillskotten. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat…

1
284. Martin Agerup & Gustaf Plyhm: Partners Clearwater - Hur du värderar bolag, undviker dealbreakers och skapar ett vinnande case 1:10:56

2M ago1:10:56

1:10:56

Martin Agerup och Gustaf Plyhm, partners på Clearwater, gästar podden Framtidens E-Handel och diskuterar 2025 retail- och e-handelsvärderingar, och identifierar dealbreakers i due diligence-processen. 03:26 - Vilka är Gustaf och Martin privat? 04:13 - Clearwaters verksamhet – Hur företaget startades och vad de erbjuder. 10:05 - Vilka segment kommer…

1
Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation 1:22:51

2M ago1:22:51

1:22:51

Det finns en väldig massa kosttillskott för ökad prestation på marknaden men endast några få av dem har bra evidens bakom sig att fungera. I det här avsnittet av Tyngre Träningssnack så ger Gudiol och Valkeaoja dig en introduktion av dessa tillskott, vilka situationer som de skulle kunna påverka prestationen och för vilka idrottare som de hade kunn…

1
283. Jonathan Fogelberg: Delägare Optimize Nutrition - Branding, vinstmarginaler & nycklarna till ett växande kosttillskottsföretag 56:29

2M ago56:29

56:29

Jonathan Fogelberg, delägare i Optimize Nutrition, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hans personliga sida till hur han byggde upp sin karriär som bodybuilder och entreprenör. Vi får en inblick i företaget Optimize Nutrition, deras nuvarande siffror och hur de jobbar med influencers, sortiment och produktutveckling. 01:22 - Vem är Jona…

1
Avsnitt 481: Träning för en nybörjare 1:09:21

2M ago1:09:21

1:09:21

Jacob och Wille tittar tillbaka nästan nio år i tiden och granskar ett av poddens tidigaste avsnitt som handlade om träning av nybörjare. Vad sades då som var bra, vad skulle de säga annorlunda idag och hur kan olika trender i träningsvärlden tänkas påverka vad som är mer eller mindre viktigt att ta upp idag? Behöver en nybörjare idag samma typ av …

1
282. Petra Tungården & Amanda Bukowski: Grundare & VD Adoore - Så gick det 2024, vikten av magkänsla, content, kampanjer, butiker, ads-strategier och framtidsplaner 1:28:39

2M ago1:28:39

1:28:39

Petra Tungården och Amanda Bukowski, grundare och VD på Adoore, gästar podden Framtidens E-Handel och ger en unik inblick i hur företaget fungerar bakom kulisserna. 02:06 - Headhuntad till Adoore – Amandas första tid i bolaget 08:22 - Hur mycket har de omsatt genom åren? 13:37 - Vem är Adoores core kund? 18:57 - Om när man inte är sann till sitt br…

1
Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare 1:01:11

2M ago1:01:11

1:01:11

Jacob och Wille gästas av Jakob Lundberg som under fler år arbetat med olika typer av kampsportare på olika nivå att förbättra sin fysiska kapacitet. Det blir en bra diskussion kring hur man försöker förbättra den fysiska kapaciteten inom något så komplext som kampsport och även hur man ska försöka utvärdera om det som man valt att träna faktiskt h…

1
281. Jessika Ödling: DEMA - Vad är MMM (Marketing Mix Modeling) och hur gör man 55:45

2M ago55:45

55:45

Jessika Ödling, MMM-expert på DEMA, gästar podden Framtidens E-Handel och förklarar allt vi behöver veta om Marketing Mix Modeling. 01:56 - Vem är Jessica, och hur ser hennes bakgrund ut? 04:03 - Matematiken och algoritmen bakom MMM förklaras steg för steg 05:42 - En historisk tillbakablick: hur såg MMM-konceptet ut på 1950-talet? 11:20 - Funnel-tä…

1
Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios 1:55:03

2M ago1:55:03

1:55:03

Jiannis Smalios gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta en del om hans karriär som spjutkastare, hur träningen går till när man tävlar i en idrott som endast har en tre månader tävlingssäsong och en hel del om kulturen inom friidrottsvärlden i Grekland jämfört med Sverige. Det blir också en hel del snacka kring spjut som idrot…

1
280. Johan Jedåker: VD & grundare Better Support - Effektivisera din organisation med genom outsourcing 49:15

3M ago49:15

49:15

Johan Jedåker, VD och grundare av Better Support, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om varför outsourcing blir viktigare än någonsin. VIDEO: 00:34 - Vem är Johan privat? 05:57 - Hur kommer det sig att outsourcing är stort inom e-handelsegmentet? 08:27 - Och hur har det förändrats de senaste åren? 14:58 - Hur kan man effektivisera sin tid…

1
Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård 2:14:01

3M ago2:14:01

2:14:01

Fotbollstränaren och sportchefen Olof Unogård gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att snacka fotboll. I avsnittet diskuterar vi allt ifrån hur man planerar enskilda träningar, mer långsiktig utveckling för laget och enskilda spelare och hur arbetat är som sportchef för en något mindre klubb i damallsvenskan. På Tyngre Träningssnacks i…

1
279. Paul Giurgeu: Co-founder ReWork - How to scale ads content production, ads A/B-testing and the role of data 1:31:59

3M ago1:31:59

1:31:59

Paul Giurgeu, medgrundare av Rework, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om allt som har med content att göra, och Pauls syn på hur man lyckas på både europeiska och amerikanska marknader. Avsnittet är på engelska. 02:56 - Paul's background and private life 09:48 - What's the difference of making business in the US vs in Europe? 12:14 - Wh…

1
278. Livepodd Qliro - High Performance : Thomas Engelhart, Mariette Lindsjö, Christoffer Rutgersson Anders Signell, Mattias Ekström, Evelin Kaup, Jessica Dersén, Sofia Nordblom, & Thomas Grabe 1:32:06

3M ago1:32:06

1:32:06

Vi kör live från Qliros e-com event på Kajskjul 8 i Göteborg och pratar med några av branschens hetaste profiler om high performance inom e-commerce. På scen är inga mindre än Thomas Engelhart - VD för Åhléns, Mariette Lindsjö - COO på Kjell & Company, Christoffer Rutgersson - VD för Qliro, Anders Signell - VD Vinoteket, Mattias Ekström - VD för Ca…

1
Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar? 1:01:53

3M ago1:01:53

1:01:53

Nytt år och Jacob och Wille tyckte därför att det kunde passa att prata om en studie där man fått människor att göra en extrem livsstilsförändring i några månader för att se vilka effekter det kan få hos människor med tidigare ganska dålig hälsa. När det gäller extrema åtgärder så innebär de allt som oftast saker som du aldrig kommer kunna få männi…

1
277. Joel Falck & Anton Malmberg: Grundare KitchenTime - Lärdomar från riskkapital & förvärv, strategier för tillväxt och stabilitet 1:19:57

3M ago1:19:57

1:19:57

Grundarna av KitchenTime, Anton Malmberg och Joel Falck, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hur man mixar effektiva processer och strukturer för stabil framgång. 02:19 - Vilka är Anton och Joel privat? 04:45 - Om starten av KitchenTime 08:23 - Hur jobbade de med logistik 2008? 10:31 - Och hur jobbade de med marknadsföring? 14:24 - Hur …

1
Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024 1:14:21

3M ago1:14:21

1:14:21

Som traditionen bjuder så avslutar Wille och Jacob året med att reflektera kring allt vi har diskuterat och lärt oss under året. Framför allt blir det fokus på avsnitten som vi hade med våra olika gäster men det blir också en del kring ämnen som varit återkommande och avsnitt som vi själva spelat in som vi tycker har blivit lite extra bra. På Tyngr…

1
276. Bank Bergström: VD Nordic Nest - Om Nordic Nest´s framgång, komplexitet, överlager, och att få en fokuserad organisation 1:10:16

3M ago1:10:16

1:10:16

Bank Bergström, VD på Nordic Nest, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om Nordic Nests strategier för bättre lönsamhet, tillväxt och global expansion. Bank var tidigare med i avsnitt 231 från D Award 2023. 01:26 - Riskerna med att vara Q4-heavy? 02:16 - Vem är Bank privat? 08:48 - Lärdomarna från elektronikbranschen 15:46 - Hur såg lönsamh…

1
Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent 57:41

3M ago57:41

57:41

Wille och Jacob svarar på några av era frågor i avsnitt 475 av Tyngre Träningssnack. Det blir ett avsnitt med något av ett dopingtema då de två första frågorna handlar om insulin och kortisol som ett sätt att påverka prestationen eller träningsresultat. Sen efter det diskuteras olika aspekter relaterat till styrketräning. Först en fråga om varför d…

1
275. Stephanie Matti & Lydia Engholm: Skinome - Strategier och product market fit i en växande global marknad 1:11:32

3M ago1:11:32

1:11:32

Stephanie Matti & Lydia Engholm från Skinome, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hudvårdsindustrins explosion. 02:08 - Hur ser Björns hudvårdsrutin ut? 03:03 - Varför är hudvårdsindustrin så enorm? 04:34 - Vilka är Stephanie och Lydia privat? 08:23 - Hur har industrin förändrats de senaste åren? 12:32 - Hur skiljer sig Skinome från sin…

들어볼 가치가 있는 팟캐스트

Performance 팟 캐스트

들어볼 가치가 있는 팟캐스트

빠른 참조 가이드