Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
«
»
254: Sport im Winter - Wie du deinen inneren Schweinehund überwindest
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 29, 2024 22:21 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 285568977 series 1542705
Fehlt dir in der dunklen und kalten Jahreszeit die Motivation Sport zu treiben? Und wenn du dich doch überwindest, fühlt es sich an wie ein Kampf? In dieser Folge teile ich 3 Schritte mit dir, gegen die dein innerer Schweinehund keine Chance hat.
Du erfährst warum…
… du aufhören sollst mit dir zu kämpfen und dich unter Druck zu setzen
… es so wichtig ist, dir Sport so angenehm wie möglich zu gestalten
… du Bewegung als Geschenk an dich selbst sehen sollst und nicht als Zwang
ALLE LINKS
Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken)
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3cUA2Lx
Folge mir bei...
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe
Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat
Bewerte meinen Podcast:
Podcast bewerten (hier klicken)
Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)
406 에피소드
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 29, 2024 22:21 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 285568977 series 1542705
Fehlt dir in der dunklen und kalten Jahreszeit die Motivation Sport zu treiben? Und wenn du dich doch überwindest, fühlt es sich an wie ein Kampf? In dieser Folge teile ich 3 Schritte mit dir, gegen die dein innerer Schweinehund keine Chance hat.
Du erfährst warum…
… du aufhören sollst mit dir zu kämpfen und dich unter Druck zu setzen
… es so wichtig ist, dir Sport so angenehm wie möglich zu gestalten
… du Bewegung als Geschenk an dich selbst sehen sollst und nicht als Zwang
ALLE LINKS
Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken)
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3cUA2Lx
Folge mir bei...
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe
Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat
Bewerte meinen Podcast:
Podcast bewerten (hier klicken)
Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)
406 에피소드
Todos os episódios
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.