060 Prioritäten setzen heißt auch weglassen

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

Wie du deine To-Do-Liste kürzer machst

Wir legen den Fokus ja in der Regel auf das, was wir tun und in welcher Reihenfolge. Aber: Es geht häufig auch darum, was wir NICHT tun oder nicht jetzt tun. Das ist vor allem dann wichtig, wenn gerade alles zu viel ist, also wenn Überforderung droht oder besteht. Deshalb stelle ich dir in dieser Episode eine Reihe von Fragen und gebe dir Beispiele, anhand derer du deine eigenen Aktivitäten und To-Dos einmal unter die Lupe nehmen kannst. Diese Episoden passen besonders gut zur heutigen Folge: 011 Prioritäten setzen mit Eisenhower und ABC) 016 die Not-to-do-Liste 047 Ist es Aufschieben oder Verschieben? 054 Die "Glasorgel des Lebens" - Prioritäten gemäß deiner Werte setzen

Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über [e-mail] kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.