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090: Managing Seasonal Depression and it's Impact on Daily Life

1:07:38
 
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Manage episode 386086838 series 2434472
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In this week's episode, we're talking all about the signs of Seasonal Depression, managing its impact on daily life and some solutions to start getting unstuck! Including:

  • What is seasonal depression (Seasonal Affective Disorder)?
  • The signs and symptoms of seasonal depression.
  • How it may be impacting your everyday life.
  • Understanding the 3 P's of resilience.
  • Tips for coping with seasonal depression.
  • Treatments for seasonal depression.
  • and more!

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