How Did She Lose 93 Pounds And Keep It Off? Over 40, Fit And Lean Lifestyle Podcast With Karen McCoy podcast

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Karen McCoy에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Karen McCoy 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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How did she lose 93 pounds and keep it off?

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She was over 300 pounds then made the only decision she needed to make...AND she then went into 'sustainability' mode. Check it out!

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#Fitness #Karen McCoy #Woman's Fitness #Mindset #Bodybuilding #Exercise #Nutrition #Fitness Over 40 #Health and Well-Being

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