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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt « »
#563 - #healthy shot - DER Killer der Lebenskraft -> raus aus der Stressspirale

5M ago 10:21

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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Laut Robert Koch Institut leiden 40% der Menschen unter Stresssymptomen. Jeder 2. Arbeitnehmer fühlt sich gestresst - lt. aktuellen Umfragen. Stress entsteht durch unterschiedliche Dinge: durch das berufliche und/oder private Umfeld, durch Zeitdruck, durch soziale Medien, durch Perfektionismus, eigenen Anspruch… was auch immer es ist, negativer Stress kann auf Dauer krank machen. Und das muss nicht sein. In diesem healthy shot erfährst Du… … bei welchen Symptomen Du hellhörig werden solltest … was Du tun kannst, um aus der Stressspirale herauszukommen … was das mit Deinen Gewohnheiten und mit Deinem Bewusstsein zu tun hat.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von 💛 Deine Kerstin.

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5 Minuten für Dich und Dein Herz, mit wunderschönen Klängen von Moritz Schneider ♥️https://special.kerstin-hardt.de

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