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Hallie Kazda에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Hallie Kazda 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Acknowledge, Recognize, and Let Go–One hour Level One Yoga Class

 
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1270968_760407670245_1160488237_oHi friends! It has been a little over a week since I posted my first yoga class. I am so motivated to keep these classes coming. Please contact me via e-mail or message and comment me here with any questions or concerns you might have regarding this yoga class. Also, suggestions are always welcome. I am brand new to podcasting and would love any help!

The class is one hour long. It is a Level 1 class because we do a simple asana practice. There is a strong focus on alignment and muscular engagement, so do not worry, you will still have the chance to sweat 🙂

I will update this post as soon as I have this podcast on iTunes. So very soon, you will be able to subscribe to my podcast using all of your wonderful gadgets!

Thank you so much for listening and for practicing. Thank you for bringing breath to your body and awareness to your self.

Breathe, Listen, Be You, and Excuse Me While I Yogini!

https://excusemewhileiyogini.files.wordpress.com/2013/09/podcast-2.m4a
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