Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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#057: Anti-Aging reloaded: noch länger jung bleiben
Manage episode 359781193 series 3353926
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Die Folge, die dich sterben lässt – aber noch später noch jünger. Denn Andreas gibt uns ein Update der Forschungen zum Thema Anti-Aging, Rejuvenation und Longevity. Überraschung: Es geht diesmal besonders liebevoll zu in der Biohacking Praxis. Der... Die Folge, die dich sterben lässt – aber noch später noch jünger. Denn Andreas gibt uns ein Update der Forschungen zum Thema Anti-Aging, Rejuvenation und Longevity. Überraschung: Es geht diesmal besonders liebevoll zu in der Biohacking Praxis.
Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit ihrem Produkt spermidineLIFE® Boost+ unterstützt du deinen Körper bei der lebensnotwendigen Zellerneuerung, reduzierst den alltäglichen Stress undverjüngerst deine Zellen von innen heraus. Das Produkt kannst du dir gleich hier günstiger holen (15% Rabattcode: BFELD15).
Peter Attias neues Buch zum Thema Anti Aging heißt „Outlive“, vorläufig nur auf Englisch erhältlich.
Zum Nachhören: die erste Anti-Aging-Folge der Biohacking Praxis.
Andreas hat Plyoboxen erwähnt, die beim Sprungtraining helfen, wenn das Telefonbuch keine Herausforderung mehr bietet. Andreas meint, dass diese hier ganz vernünftig ist.
Die Themen Flexibilität und Knochendichte behandelt Andreas ausführlicher in seinem Buch „Biohacking für Sportler“. Gibt’s überall, wo es Bücher gibt.
Dominik Duschers Podcast heißt „Gesund & Gesund – Besser und länger leben“, die beiden Bücher mit Nina Ruge heißen „Altern wird heilbar“ und „Verjüngung ist möglich“.
NMN, TMG (Betain) und Resveratrol: Donotage.org (15% Rabattcode: Yourbest) oder Moleqlar.de (10% Rabattcode: a.breitfeld).
Fisetin und Urolithin: Donotage.org (15% Rabattcode: Yourbest).
Informationen zu hochwertigen NAD+-Infusionen und anschließendem NAD+-Microdosing: [email protected].
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erscheint im Mai 2023 bei ecowing. Vorbestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.
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Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit ihrem Produkt spermidineLIFE® Boost+ unterstützt du deinen Körper bei der lebensnotwendigen Zellerneuerung, reduzierst den alltäglichen Stress undverjüngerst deine Zellen von innen heraus. Das Produkt kannst du dir gleich hier günstiger holen (15% Rabattcode: BFELD15).
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Zum Nachhören: die erste Anti-Aging-Folge der Biohacking Praxis.
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Andreas Breitfelds Website.
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