Was unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.
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Verschwörungstheorien und abwegigie Gedankenspiele
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Stories of my life and my personal opinios Cover art photo provided by Edgar Castrejon on Unsplash: https://unsplash.com/@edgarraw
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Podcast by Doktor Schlaf
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Join Will and Toryn as they explore the political and cultural legacy of the late anti-feminist campaigner, Phyllis Schlafly. Tag along as the Schlaflynauts try to make sense of the Pro-Trump wing of the American Right, focusing on the activities of Ed Martin, President of Phyllis Schlafly's Eagles. A man who with Schalfly's son John has sought to Stop The Steal and save America's Future with General Michael Flynn. Welcome, to the Schlaflyverse.
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Lioran Schlafengehen – kleine Reisen zum Einschlafen und Entspannen


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Lioran Schlafengehen – kleine Reisen zum Einschlafen und Entspannen
Zusammenarbeit zwischen Lioran®, der Passionsblume für guten Schlaf und dem Tonstudio Klangkantine
Der Lioran Schlafengehen Podcast richtet sich an alle, denen es abends schwer fällt zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Wir nehmen euch mit auf kleine Reisen, die beim Abschalten helfen, neue Horizonte eröffnen und uns sanft ins Traumland begleiten. Na dann: gute Nacht. In jeder Folge erzählen wir eine ganz besondere Fantasiereise, die extra für das Einschlafen erdacht, konzipiert und produziert wurde. Darunter ein Ausflug in die Berge ebenso wie ein Besuch im Museum oder ein erholsamer Au ...
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Minimal-Tec,Tec-House,Deep-House
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7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes


Kann man beim Schlafwandeln aufs Klo gehen? Wann gehen Profifußballer ins Bett? Und welche Hilfsmittel machen mehr aus deinem Schlaf? Das alles erfährst du bei 7Schläfer – deinem Podcast über die kuriose Welt des Schlafes. Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Steineck spazieren in ihren Gesprächen kreuz und quer durch die Nächte anderer. Dabei nehmen sie nach und nach die unterschiedlichsten Schläfer-Typen unter die Lupe: Kurzschläfer, Langschläfer, Schle ...
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Dr. Kornelius Kraus - Regeneration ist mehr. Der Podcast für Performance, Schlaf & Regeneration


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Dr. Kornelius Kraus - Regeneration ist mehr. Der Podcast für Performance, Schlaf & Regeneration
Dr. Kornelius Kraus
Herzlich willkommen bei Dr. Kornelius Kraus - Regeneration ist mehr. Der Podcast für erfolgreiche Regeneration, Schlaf und Performance. Hier geht es ganz konkret um die Steigerung unseres regenerativen Vermögens sowie die Steigerung unserer körperlichen und geistigen Belastungsfähigkeit. Nur die Wenigsten sind sich dem enormen Potenzial der Regeneration für eine zukunftstaugliche Altersvorsorge bewusst. Gelegentlich werfe ich einen kritischen Blick auf neue Bereiche zur Leistungssteigerung w ...
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Ob mit der Fitnessuhr, einer App oder sogar einem Brustgurt - es gibt mittlerweile viele Möglichkeiten, zu Hause auf eigene Faust seinen Schlaf zu tracken und analysieren zu lassen. Aber wie aussagekräftig sind die Ergebnisse wirklich? ********** Empfehlungen aus dieser Folge: Lee & Finkelstein (2015). Consumer Sleep Tracking Devices: A Critical Re…
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Während wir schlafen, ist unser Körper mal aktiver, mal gelähmt, mal wachen wir sehr schnell auf, mal schlafen wir tief und fest. Die verschiedenen Schlafstadien haben unterschiedliche Funktionen - und sie sorgen dafür, dass wir fit und erholt aufwachen. ********** Unsere Quellen: Berry RB, Brooks R, Gamaldo CE, Harding SM, Lloyd RM, Marcus CL, Vau…
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Mal erinnern wir uns an jedes Detail, und mal denken wir: Heute Nacht habe ich gar nichts geträumt. Unsere Träume sind nicht greifbar. Sie sind mal unlogisch, mal angsteinflößend und mal wunderschön. Aber haben sie einen tieferen Sinn? ********** Unsere Quellen: Hobson, J.; Stickgold, R.; Pace-Schott, E. (2008). The neuropsychology of REM sleep dre…
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Melatonin gibt es als Spray, in Form von Tabletten oder sogar in Gummibärchen. Seit 2020 sind mehr rezeptfreie Schlaf- und Beruhigungsmittel verkauft worden, darunter auch Melatonin-Produkte. Aber was genau bewirkt Melatonin im Körper? Und hilft es wirklich beim Einschlafen? ********** Unsere Quellen: Cajochen, C., Kräuchi, K., Wirz-Justice, A. (20…
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Ab dem 23. Mai immer dienstags. ********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.de. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:Tiktok und Instagram.저자 Deutschlandfunk Nova
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In this episode, Will introduces Toryn to the chaotic world of Alex Jones and InfoWars. Join the boys as they discuss how the extreme rhetoric of Ali Alexander, Ed Martin and of course Alex Jones likely contributed to the disastrous Capitol Insurrection on Jan 6th 2021. They also discuss whether General Michael Flynn has a case that his people and …
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Into the Schlaflyverse

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06 - Jan 6th 2021: Bonkers Claims, False Flags & Reichstag Fires
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In this episode, Will and Toryn discuss how Ed Martin has framed the events of Jan 6th 2021 and his connections with prominent figures of the extreme right. Expect conversations about the Nancy Pelosi Hoax, the Reichstag Fire and Messi Neymar & Suarez being behind Antifa. Referenced Material: Video investigating the presence of the Proud Boys at th…
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In this episode, Will and Toryn discuss the happenings of Jan 6th 2021 in Washington DC and discuss the proximity of Ed Martin to that day's major events. Topics of discussion include whether fascist chanting happens at Mardi Gras, if we're wrong to refer to America as a Democracy and most importantly - was Ed sitting in the second or third row at …
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In this episode, Will does something different and shares What You Need to Know about Ed Martin, the President of Phyllis Schlafly's American Eagles. Expect Big Popes, Family feuds and two different pronunciations of 'St. Louis'.Artwork by Alice Barron-EavesMusic by Ted WallikerResearch by William LeahAudio from Ed Martin's The Pro America Report a…
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In this episode, Will follows Ed Martin's adventures in Washington DC and tries to make sense of his efforts to dismiss the Election Results. Artwork by Alice Barron-Eaves Music by Ted Walliker Research by William Leah Audio from Ed Martin's The Pro America Report and featured rallies are used without permission. If desired I can remove this episod…
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Kürzlich war ich zu Gast bei Scherer Daily. In diesem Interview gebe ich einen kurzen Einblick in unser neues Buch "Zukunftstauglich Leben". Dabei geht es auch um das Thema regenerativen Schlaf. Am Ende des Interviews gibt es 3 Tipps wie Du Deinen Schlaf verbessern kannst. www.kornelius-kraus.com Zum Buch https://www.amazon.de/Zukunftstauglich-lebe…
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Welche Rolle spielen Haustiere in der Schlaf-Analyse? Wie wichtig ist der Beruf des Partners oder der Partnerin? Und wie reagiert der Schlafexperte auf ein "löchriges" Schlafprotokoll? Albrecht hat eine Nachricht bekommen: Seit 1,5 Jahren liegt Heidemarie nachts wach. Ihr Schlafprotokoll gibt erste Hinweise auf ihr Problem ... In der aktuellen Folg…
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Ein halbes Brot als Mitternachtssnack?! Für David ganz normal! Was hat es mit dem Hunger in der Nacht auf sich? In der 11. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Schlafgeschichten-Autorin Cora Steineck über nächtlich aufkommende Hungergefühle. Hilft ein Schloss am Kühlschrank? Hör selbst nach! Idee & Konzept: …
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Was passiert, wenn sich ein Frühtyp kopfüber ins Nachtleben stürzt? Wie gefährlich ist der Nachtschreck? Und was hat er mit Epilepsie zu tun? In der 10. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Schlafgeschichten-Autorin Cora Steineck über Claudia. Nach einem Umzug in die Großstadt stürzt sich Claudia ins Nachtle…
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Wie viel Babyschlaf ist eigentlich normal? Kann man den Schlaf von Babys tracken? Und was hat es mit dem plötzlichen Kindstod auf sich? "Ich hab geschlafen wie ein Baby." Aber wie schläft ein Baby eigentlich? In der aktuellen Episode des 7Schläfer Podcasts sorgt sich eine Bekannte von Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster um den Schlaf ihres Babys. S…
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Wovon träumt eigentlich ein Schlafforscher? Wie beugt man Albträumen vor und wie wird man sie wieder los? Und hilft ein Monster-Spray wirklich gegen Ungeheuer im Kleiderschrank? Unsere Träume können uns ganz schön verwirren – man wacht auf und staunt darüber, wen oder was das Gehirn in dieser Nacht wieder aus dem Archiv gekramt hat. Belastend wird …
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Endlich geht es weiter mit unserem Traumurlaub auf den Malediven. Unsere Erzählerin ist am Vortag angekommen und erkundet nun die kleine Insel. Willkommen im Urlaubsparadies!저자 Zusammenarbeit zwischen Lioran®, der Passionsblume für guten Schlaf und dem Tonstudio Klangkantine
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Exklusiv für Podcast Hörerinnen und Hörer: Die 7Schläfer-App zum halben Preis. Wie kann man eine Weltmeisterschaft verschlafen? Wie hängen Schlaf und sportliche Leistung zusammen? Und welchen Einfluss kann Jetlag darauf haben? Diese Woche bringt uns Albrecht einen ganz besonderen Schlaf-Typ mit: Es geht um den Sportschützen Michael (Name geändert),…
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Vor Sonnenaufgang ins Büro und dann arbeiten bis spät in die Nacht – welche Rolle spielt Schlaf im Beruf? Was ist mehr wert: Schlaf oder Sport? Und was hat der Tod auf dem Laufband damit zu tun? Über den Schlaf von Topmanager:innen wurde schon viel geschrieben und gesprochen. Um fünf Uhr aufstehen, so wenig schlafen wie Frau Merkel oder „work hard …
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Wie viel Schlaf braucht der Mensch? Wie viel Schlaf brauchst du? Und wie viel Schlaf braucht Miss Murray? Eine Sensation der Wissenschaft: Miss Murray gibt an, nur eine Stunde pro Nacht zu schlafen. Von solchen Menschen haben die Expert:innen schon häufiger gehört – meist entpuppen sich diese Fälle als Fehleindrücke der Betroffenen. Ob sich die Ang…
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Was passiert, wenn sich eine Eule in eine Lerche verliebt? Wieso sind Spät-Typen besser im Flirten und Früh-Typen erfolgreiche Familienmenschen? Und was kann ein Sonnenaufgang im Schlafzimmer bewirken? Heute wird es romantisch im 7Schläfer Podcast: Der Nachtmensch Martin geht gerne spät ins Bett und schläft am nächsten Morgen aus. Albrecht berichte…
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Welcher Schlaf-Typ sitzt am Tresen einer Whiskybar? Wie gefährlich sind Einschlaf-Attacken? Und was hat das alles schon wieder mit Schnarchen zu tun? In der dritten Folge des 7Schläfer Podcasts geht es um die Wirkung von Alkohol, um Übergewicht, Allergien und, und, und… Albrecht erzählt von einer Schlafberatung an der Bar und Cora hat ein Hilfsmitt…
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Wer braucht wirklich Schlafmittel? Und wann macht es mehr kaputt, als es repariert? Was hat es mit Melatonin auf sich? Und welche Lösung ist die beste für Frau Kaiser, die ihren Ruhestand fernab von ihrer Familie auf einer griechischen Insel verbringt? Die zweite Folge des 7Schläfer Podcasts liefert die Antworten auf diese Fragen: Albrecht erzählt …
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Was hat Schlafwandeln mit Schnarchen zu tun? Wieso neigen Kinder eher zum Schlafwandeln als Erwachsene? Und streckt man dabei wirklich die Arme horizontal vor sich aus? In der ersten Episode des 7Schläfer Podcasts berichtet Albrecht von einer Freundin seiner Eltern, die ihm auf einem Familienfest ihr Leid klagt. Du erfährst, wie die beiden vom Schl…
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7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes


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Trailer: 7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes
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Kann man beim Schlafwandeln aufs Klo gehen? Wann gehen Profifußballer ins Bett? Und welche Hilfsmittel machen mehr aus deinem Schlaf? Das alles erfährst du ab dem 26.04. wöchentlich bei 7Schläfer – deinem Podcast über die kuriose Welt des Schlafes. Schlafforscher Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Hänel spazieren in ihren Gesprä…
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In dieser Folge unseres Schlafengehen Podcasts suchen wir einen unserer Lieblingsplätze auf: die Bibliothek. Alles, was wir nicht benötigen, lassen wir draußen. Das fühlt sich wunderbar leicht an. Wir tauchen ein in dieses Paralleluniversum, in die Welt der Bücher. Wir saugen die einzigartige Atmosphäre auf und bestauen die Architektur, die Traditi…
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Das ist der Moment, nach dem wir uns alle gesehnt haben. Es ist Wochenende und die ersten Sonnenstrahlen wärmen unsere Haut. In dieser Folge unseres Schlafengehen Podcasts läutet unsere Erzählerin die Outdoorsaison ein. Wir begleiten Sie dabei, wie sie ihren Balkon, ihr zweites Wohnzimmer, aus dem Winterschlaf weckt und bereit für Frühling und Somm…
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In dieser Folge lassen wir uns auf eine eher untypische Schlafengehen Reise ein: wir besuchen Schloss Neuschwanstein. Gemeinsam mit unserer Erzählerin wandern wir gemütlich durch den Wald zu dem Märchenschloss und tauchen dort in eine andere Welt ein. Sogleich sind wir verzaubert von all der Opulenz und fasziniert von diesem Ort, der so gar nichts …
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Endlich geht es weiter mit unserem Bali Urlaub. Erinnert ihr euch noch an die Traumvilla, in der unser Erzähler seinen Urlaub verbringen darf? Nach der ersten Nacht setzt die Entspannung so richtig ein und wir leben gemeinsam mit ihm in den Tag hinein. Wir wünschen Euch viel Freude beim Wegträumen an diesen magischen Ort mit wunderschönem Ambiente,…
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Eine Auszeit haben wir uns alle verdient. Also kommt mit in dieses wunderschöne Spa und lasst es euch gut gehen. Hier können wir den Alltag und das Wintergrau außen vor lassen und unsere Kraftreserven wieder etwas auftanken. Der Protagonist unserer Geschichte weiß genau, was ihm gut tut. Wir freuen uns, wenn ihr mit dieser Geschichte zu Ruhe kommt.…
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Juhuu, wir sind aus unserer Winterspause zurück und starten mit einer gemütlichen neuen Folge unseres Lioran Schlafengehen Podcasts. In dieser Folge ziehen wir uns mollig warm an und machen einen erholsamen Spaziergang im winterlichen Wald. Hier können wir wunderbar durchatmen und uns auf das Hier und Jetzt in der Natur konzentrieren. Wer unsere Sc…
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Lebensfreude im Hier und JetztIn dieser Folge begleiten wir unsere Erzählerin ins Ballett. Es ist ein Abend, auf den sie sich schon lange freut. Sie lässt uns an ihrer Begeisterung teilhaben, genießt bewusst jeden Moment. Es ist ein Abend voller Eleganz und Schönheit. Unser Alltag scheint weit weg, gemeinsam mit der Erzählerin fühlen wir uns leicht…
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Ein Streifzug der Sinnesfreuden code text here저자 Zusammenarbeit zwischen Lioran®, der Passionsblume für guten Schlaf und dem Tonstudio Klangkantine
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In dieser Folge unseres Schlafengehen Podcasts tauchen wir wortwörtlich ab. Unser Erzähler genießt seinen Urlaub auf einer wunderschönen Insel, wo er uns auf seinen Tauschgang mitnimmt. Das Meer ist blau und klar, die Unterwasserwelt bunt, groß, surreal, wie ein anderes Universum. Mit einem erfahrenen Tauchlehrer an unserer Seite kann nichts schief…
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저자 Zusammenarbeit zwischen Lioran®, der Passionsblume für guten Schlaf und dem Tonstudio Klangkantine
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In dieser Folge kosten wir die letzten warmen Tage des Jahres so richtig aus. Gemeinsam mit unserem Erzähler lassen wir unseren kleinen Städtetrip in München mit einem gemütlichen Abensspaziergang ausklingen. Wir lernen die Stadt noch einmal ganz neu kennen und tanken Energie für die grauere Jahreszeit. Die Autorin dieser Folge ist waschechte Münch…
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Gerade in Zeiten einer Krankheitswellte ist es wichtig fit und gesund zu bleiben. Dabei kann die Zwiebel helfen. Dieses seltsame Gewächs ist aber voller Widersprüche. Einerseits ist sie scharf und brennt in den Augen, dann ist aber auch süß. Zusammen mit Philipp versuche ich das Geheimnis der mysteriösen Zwiebel zu lösen. Kontakt Twitter: @SDS_Podc…
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CN Alkohol Auf dem Podstock geht es in der Regel feucht fröhlich zu. Und schnell entwickeln sich auf den langen und ausufernden Feiern abseits der Mikrofone richtige Kultgetränke. Doch um eines rankt sich ein seltsames Geheimnis, das Kati mit Eric aufdeckt. Kontakt Twitter: @SDS_Podcast Kontakt Gast Twitter: @Mr_Eric_S Mehr Podcasts aus dem NerdNer…
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Ich bin ja ziemlich schlecht in Geographie, was vor allem daran liegt, dass ich nie weiß, wie rum ich eine Karte halten muss. Deshalb war ich froh, mit Helge endlich mal einen Experten dazu befragen zu können! Dass wir dabei einem uralten Geheimnis auf die Spur kommen, hätte ich nicht erwartet! Kontakt Twitter: @SDS_Podcast Kontakt Gast Twitter: @M…
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Langsam wird es wärmer und die Flohmarktzeit beginnt. Und am schönsten ist es, wenn man mit Freund:innen stöbern geht. Noch BESSER ist es aber, wenn die Freundin, die dabei ist, - die kluge Andrea - dabei eine Verschwörung aufdeckt, die es in sich hat! Was das für eine Verschwörung ist? Tja, hört mal rein... Kontakt Twitter: @SDS_Podcast Kontakt Ga…
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Schläfst du schon?


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Gesche und die PogedAP (Podcaster*innen gegen die Amerikanisierung des Podstocks)
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Es ist ja eigentlich nie schön, wenn einem beim Camping ein Sturm das Zelt überm Kopf wegpustet. Zum Glück hat Gesche vom Hashtag Gastteenie Podcast mich in den Wohnwagen gelassen, damit ich wenigstens einen Teil der Nacht im Trockenen verbringen konnte! Allerdings war an Schlaf nicht mehr zu denken, denn uns fiel plötzlich etwas sehr merkwürdiges …
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Wenn ihr schonmal auf dem Podstock wart, wisst ihr, dass schlaf da nicht gerade groß geschrieben wird. Toby vom Einschlafen Podcast war zum ersten Mal dabei und, naja, man kann es anhand seines Podcastnamens schon erraten: Er schläft eigentlich ganz gerne ein. Mal sehen, ob ich ihm dabei helfen kann... Kontakt Twitter: @SDS_Podcast Kontakt Gast Twi…
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Podcastende sind feine Menschen. Deshalb war ich auch dieses Jahr auf dem Podstock. Und ihr glaubt gar nicht, was man alles rausfindet, wenn man sich mit feinen Menschen über die Seltsamkeiten des Lebens unterhält - weil auf dem Podstock natürlich NIEMAND schlafen kann! Deshalb hatten wir Zeit, Dingen auf den Grund zu gehen. Vor allem den Dingen, d…
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Hurra! Endlich Weihnachten! Und wie schon im letzten Jahr gibt es auch dieses Jahr wieder eine Podwichtel-Folge für mich - und auch eine von mir, aber die müsst ihr erst noch suchen! ;o) Hier gibt es heute jedenfalls erstmal die Folge, die meine Wichtel mir geschenkt haben - erkennt ihr die beiden? Kontakt Twitter: @SDS_Podcast Mehr Podcasts aus de…
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Es ist kalt geworden da draußen und dunkel, und wie jedes Jahr stoßen Steffen und ich auf hilfsbedürftige Geschöpfe, die einsam am Wegesrand ihr Dasein fristen: einzelne Handschuhe. Der traurige Anblick dieser Gestalten hat uns veranlasst, uns mal Gedanken dazu zu machen, warum es so viele davon gibt und was dahinter steckt... Kontakt Twitter: @SDS…
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Bestimmt erinnert ihr euch noch an Mirko - er ist ja nicht das erste Mal Übernachtungsgast gewesen. Und da wir seit kurzem in der gleichen Stadt wohnen, wird es vielleicht noch öfter ein Sleepover geben! Yay! In wessen Wohnung entscheiden wir dann danach, wo die Heizung tut... Wieso das ein Problem sein sollte? Das hört ihr hier. Kontakt Twitter: @…
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Übernachtungsnächte mit Freundinnen sind großartig - außer, wenn die Nachbarsleute hämmern wie blöde. Zum Glück haben Vera und ich aber Musik, um dagegenzuhalten! Aber einschlafen kann dabei natürlich niemand. Stattdessen stellen wir uns den wichtigen Fragen des Lebens: Wo kommt das Eis im Eisfach her? Was hat Herr Kellog wirklich gewollt? Und wie …
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Da will man zur Abwechslung mal ganz entspannt ins Bett gehen - und dann hat man plötzlich Besuch! Und wenn Volkers Ego da ist, kann ich natürlich nicht einfach schlafen. Also Kaffee her und Musik an und dann schauen wir mal, wie real unsere Realität ist! Kontakt Twitter: @SDS_Podcast Kontakt Gast Twitter: @VolkersEgo Mehr Podcasts aus dem NerdNerd…
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Johannes war zu Besuch, aber aus irgendeinem Grund konnte er mal wieder nicht einschlafen. Vermutlich, weil er sich viel zu viele Gedanken über die Apokalypse, den Untergang der Menschheit und Bielefeld macht. Und bei solchen Gedanken kann ich dann auch nicht schlafen. Auch, wenn ich schon ganz viel gähnen muss. Aber vielleicht ist das ja gar nicht…
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Seit ich so viel unterwegs bin in meinem neuen Job, fallen mir komische Sachen auf. Und dem Steffen fallen sie auch auf. Dann können wir beide nicht schlafen deswegen und müssen den Dingen mal auf den Grund gehen - ganz egal, wie erschreckend die Wahrheit ist, die wir dabei aufdecken. Heute ist es besonders schlimm, weil die Wahrheit seit meiner Ki…
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