Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Selbstliebe: Warum dein Gewicht nichts über deine Gesundheit aussagt
Manage episode 447359147 series 2712692
Standest du auch schonmal auf einer Waage und die Zahl, die dir angezeigt wurde, hat sich angefühlt wie ein Urteil über deine Gesundheit und deinen Wert? Genauso geht es mir besonders seit der Geburt meines Sohnes.
In dieser Folge schauen wir uns von der wissenschaftlichen Seite an, warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat und welche allgemeinen Signale viel mehr darüber aussagen. Für alle, die weniger Energie verbrennen wollen, im sich selbst klein machen und reduzieren auf Zahlen, Maße oder eigene toxische Gedanken.
Was du aus dieser Folge mitnimmst:
- Warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat
- Ehrliche Erfahrung meines Post-Baby-Bodies
- Wie wir unsere eigene Fettfeindlichkeit und negatives Körperbild entlarven können
- Welche Signale wirklich etwas über die allgemeine Gesundheit aussagen
- Wie du Selbstliebe üben kannst und deinen eigenen Wert erkennst
Wenn du mit Yoga, Meditation und Coaching zu mehr Selbstliebe kommen möchte, dann probiere Sinahs Online Programm “ReLove Yourself”
Hier alle Infos zu unserem 200h YogaAusbildung in 2025
225 에피소드
Manage episode 447359147 series 2712692
Standest du auch schonmal auf einer Waage und die Zahl, die dir angezeigt wurde, hat sich angefühlt wie ein Urteil über deine Gesundheit und deinen Wert? Genauso geht es mir besonders seit der Geburt meines Sohnes.
In dieser Folge schauen wir uns von der wissenschaftlichen Seite an, warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat und welche allgemeinen Signale viel mehr darüber aussagen. Für alle, die weniger Energie verbrennen wollen, im sich selbst klein machen und reduzieren auf Zahlen, Maße oder eigene toxische Gedanken.
Was du aus dieser Folge mitnimmst:
- Warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat
- Ehrliche Erfahrung meines Post-Baby-Bodies
- Wie wir unsere eigene Fettfeindlichkeit und negatives Körperbild entlarven können
- Welche Signale wirklich etwas über die allgemeine Gesundheit aussagen
- Wie du Selbstliebe üben kannst und deinen eigenen Wert erkennst
Wenn du mit Yoga, Meditation und Coaching zu mehr Selbstliebe kommen möchte, dann probiere Sinahs Online Programm “ReLove Yourself”
Hier alle Infos zu unserem 200h YogaAusbildung in 2025
225 에피소드
모든 에피소드
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.