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Sinah Diepold에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sinah Diepold 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Selbstliebe: Warum dein Gewicht nichts über deine Gesundheit aussagt

35:05
 
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Standest du auch schonmal auf einer Waage und die Zahl, die dir angezeigt wurde, hat sich angefühlt wie ein Urteil über deine Gesundheit und deinen Wert? Genauso geht es mir besonders seit der Geburt meines Sohnes.

In dieser Folge schauen wir uns von der wissenschaftlichen Seite an, warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat und welche allgemeinen Signale viel mehr darüber aussagen. Für alle, die weniger Energie verbrennen wollen, im sich selbst klein machen und reduzieren auf Zahlen, Maße oder eigene toxische Gedanken.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:

  • Warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat
  • Ehrliche Erfahrung meines Post-Baby-Bodies
  • Wie wir unsere eigene Fettfeindlichkeit und negatives Körperbild entlarven können
  • Welche Signale wirklich etwas über die allgemeine Gesundheit aussagen
  • Wie du Selbstliebe üben kannst und deinen eigenen Wert erkennst

Wenn du mit Yoga, Meditation und Coaching zu mehr Selbstliebe kommen möchte, dann probiere Sinahs Online Programm “ReLove Yourself”

Hier alle Infos zu unserem 200h YogaAusbildung in 2025

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225 에피소드

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  • Warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat
  • Ehrliche Erfahrung meines Post-Baby-Bodies
  • Wie wir unsere eigene Fettfeindlichkeit und negatives Körperbild entlarven können
  • Welche Signale wirklich etwas über die allgemeine Gesundheit aussagen
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