DG170 - Wie denkst du über deinen Körper?

Darmglück

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1+ y ago 20:47

MP3•에피소드 홈

Dein Körper ist das Vehikel, das dich durch dein Leben trägt

Zum Thema Darmgesundheit gehört unbedingt auch das Thema Ernährung dazu. Aber warum fällt es dir schwer, gesund zu essen, obwohl du eigentlich weisst, dass es gut wäre?

Ein Grund kann die Art sein, wie du über deinen Körper denkst.

In dieser Folge geht es also vor allem um die folgenden Punkte:

Warum es sich lohnt, einmal aufzuschreiben, was und wie du über deinen Körper denkst
Dankbarkeit deinem Körper gegenüber kannst du üben
Warum gesunde Ernährung keine Bestrafung ist, sondern ein Liebesbeweis deinem Körper gegenüber
Eine hilfreiche Liste, die ich dir empfehle zu erstellen

Diese Folge ist ein Aufruf, dich gut um deinen Körper zu kümmern und inspiriert dich hoffentlich, da einen Weg zu finden, der für dich stimmt und zu dir passt.

Schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat, oder wie du mit diesem Thema umgehst!

Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/170

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251 에피소드

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