3 Signs You Have BJJ Burnout Bulletproof For BJJ podcast

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JT & Joey and JT에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 JT & Joey and JT 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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3 Signs You Have BJJ Burnout

4d ago 36:55

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챕터

1. Signs of Overtraining in BJJ (00:00:00)

2. Recognizing Signs of Overtraining in BJJ (00:12:33)

3. Recognizing Physical Signs of Overtraining (00:21:07)

4. Listening to Signals and Pacing Yourself (00:34:33)

417 에피소드

#Sports #Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #JT Joey #BJJ #Brazilian Jiu-jitsu #Strength #Flexibility #Training #MMA #Mobile #Jiu Jitsu #Health and Well-Being

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1. Signs of Overtraining in BJJ (00:00:00)

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