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Doug Larson and Barbell Shrugged에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Doug Larson and Barbell Shrugged 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Physiology Friday: [Testosterone] How to Naturally Optimize Testosterone Without Drugs, Doctors, and Destructive Diets w/ Anders Varner, Doug Larson, Coach Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged

57:28
 
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In this Episode of Barbell Shrugged:

  1. The role of testosterone in health and performance
  2. How micronutrient deficiencies can lead to sub-optimal testosterone levels
  3. How excess body fat turns testosterone into estrogen
  4. The relationship between cortisol and testosterone
  5. Practical advice on how to optimize your testosterone levels

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  2. How micronutrient deficiencies can lead to sub-optimal testosterone levels
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