Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura
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Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt. Es ist d ...
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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Paulina Thurm
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen ...
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Willkommen beim Greator Podcast, deinem ultimativen Hörerlebnis für Coaching und Persönlichkeitsentwicklung! Hier findest du wertvolle Impulse und einzigartige Einblicke, die dich auf deiner Reise zur Selbstverwirklichung begleiten. Unsere Mission: Dich zu befähigen, dein volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten, und dich dazu zu inspirieren, die Zügel deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen, um zur besten Version deiner Selbst zu werden.
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Kreatives Zeitmanagement - Der Podcast für wirklich praxistaugliche Tipps
Cordula Nussbaum - SPIEGELBESTSELLER-Autorin & Life Coach
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Der Stress nervt? Das Chaos hat Dich zu fest im Griff? Der Workload zermürbt? Aber die ach so tollen Tipps aus dem klassischen Zeitmanagement helfen Dir auch nicht weiter? Kein Wunder! Denn für Kreative Chaoten und Menschen in einem dynamischen Alltag sind diese Methoden einfach zu starr und lebensfremd! Profitiere in diesem Podcast von den besten kreativ-chaotischen Tipps für mehr Zeit, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit. Erlebe wie Du Dich von 0815-Methoden lösen kannst und DEIN ...
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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Meistere Dein Mindset und Du meisterst Dein Leben! Mein Name ist Christian Bischoff. Ich bin Mindset-Coach und darf seit fast 30 Jahren das tun, was ich wirklich liebe: Menschen helfen, über sich hinaus zu wachsen und ihre eigenen Grenzen zu sprengen. Als 19-jähriger begann ich diese Mission als Profi-Basketballtrainer, ehe ich mit 30 meine Selbstständigkeit als Seminarleiter und Vortragsredner startete. Es ging los mit der Schultour MACH DEN POSITIVEN UNTERSCHIED, die ca. 250.000 Jugendlich ...
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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
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1 Trauerprozesse – ein Perspektivwechsel auf schwierige Emotionen 23:19
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좋아요Egal, ob ein schwerer Verlust, eine verpasste Chance oder ein Konflikt – wir alle kennen das Gefühl, traurig zu sein. Aber ab wann ist Trauer eigentlich noch „normal”, welche Arten von Trauer gibt es und wie kann sie sich manchmal ganz versteckt zeigen? In unserer 208. Impulsfolge mit René geht es um den Umgang mit Trauer, was wir aus ihr lernen können und wie uns, statt in einer emotionalen Abwärtsspirale zu landen, ein Perspektivwechsel gelingen kann. Weitere Highlights aus der Folge: Welche Funktionen stecken hinter der Trauer? Was sind Sekundäremotionen und woran erkennt man sie? Dosierte Trauer – was ist das & wie geht das? ☞ Hier findest du Unterstützung: Bei justanswer.de kannst du jeden Tag rund um die Uhr kostenlos mit Psychologinnen und Psychologen chatten. Trosthelden bieten die Möglichkeit, in den Austausch mit anderen Betroffenen zu kommen. Die Malteser bieten eine Online-Beratung per E Mail an. ☞ Auch bei Trauer kann Meditation eine hilfreiche Methode sein, um Gedankenspiralen für einen Moment abzuschalten. Höre hier in eine passende 7Mind Meditation rein. ☞ Falls dich interessiert, warum es keine negativen Emotionen gibt, schau mal bei diesem Artikel in unserem 7Mind Magazin vorbei! ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 06.04.2025 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 Leben mit Adipositas: Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit – Interview mit Tanja Marfo 46:13
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Noch immer werden viele Menschen nach ihrem Erscheinungsbild bewertet. Viele übergewichtige Menschen zum Beispiel müssen sich mit übergriffigen Kommentaren und Bewertungen herumschlagen. Coachin und Adipositas-Expertin Tanja Marfo spricht mit Linda über ihre persönlichen Erfahrungen mit Übergewicht. Sie teilt, wie sie mit Scham, Trauer und Einsamkeit umging, welchen Umgang sie sich als Kind mit Übergewicht gewünscht hätte und wieso Adipositas nicht einfach mit Disziplin, sondern auch mit der Psyche zu tun hat. Lerne außerdem: welche Folgen eine Magenverkleinerung für Tanja hatte welche Anlaufstellen es für adipöse Menschen gibt wie gesellschaftliche Erwartungen den Selbstwert beeinflussen können ☞ Du möchtest mehr über Adipositas lernen? Dann kannst du Tanja auf Instagram folgen und dich hier über Adipositas informieren. Tanja Marfo wird gesponsert von Novo Nordisk. ☞ Du möchtest dich wohler mit dir selbst fühlen? Der 7Mind Meditations-Kurs “ Selbstakzeptanz ” unterstützt dich dabei. ☞ Lies in unserem 7Mind-Magazin noch mehr über künstliche Körperideale. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 23.03.2025 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum 56:44
56:44 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요56:44
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요“Wie du mir, so ich dir.” oder “So wie es in den Wald hineinruft…” und so weiter – Redewendungen wie diese hat bestimmt jede:r schon einmal gehört. Nicht nur im Berufsleben steht die sogenannte “Ellenbogen-Mentalität” auf dem Programm – auch privat nehmen wir Dinge schnell persönlich oder reagieren wenig wohlwollend. Haben wir es verlernt, freundlich zu sein? Podcast-Host René schaut sich gemeinsam mit selfapy-Gründerin Nora Blum die Missverständnisse rund um Freundlichkeit an, erkundet, warum sie nicht nur Verhalten, sondern auch innere Haltung ist und wie Freundlichkeit der Schlüssel zu Erfolg und Erfüllung sein kann. Außerdem klären die beiden auf: Wie können wir „Clear is kind“ leben? Warum die Berliner Schnauze so kontraproduktiv ist Was der Dreiklang der Freundlichkeit ist ☞ Du möchtest mehr über Nora und ihre Arbeit erfahren? Dann schau doch mal auf ihrer Website oder bei Instagram vorbei oder lies ihr neues Buch " Radikale Freundlichkeit ". ☞ Finde mit dieser 7Mind Meditation heraus, wie du achtsam mit Konflikten umgehen kannst. ☞ Lies in unserem 7Mind-Magazin etwas Passendes über Positive Psychologie . ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 09.03.2025 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 Hochsensibilität als Erfolgsfaktor im Berufsleben? – Interview mit Coachin Sandra Morel 40:26
40:26 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요40:26
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Alles wird schon wieder viel zu viel – die Lautstärke am Arbeitsplatz, das grelle Licht in den Augen und nebenbei merkst du, dass doch heute irgendetwas mit deinen Kolleg:innen nicht stimmt, da hängt was in der Luft. Einigen sollte das bekannt vorkommen, denn ca. 20% der Bevölkerung sind hochsensibel – und trotzdem wird noch so wenig aufgeklärt darüber. Heute schaut sich Eva gemeinsam mit Coachin Sandra Morel die Herausforderungen, aber auch die Stärken von hochsensiblen Menschen an und erkundet, warum Hochsensibilität am Arbeitsplatz nicht Belastung, sondern wertvolle Bereicherung sein kann. Erfahre außerdem: Warum hochsensible Führungskräfte erfolgreicher sind Ob wir uns People Pleasing von den Tieren abgeschaut haben Welche Gefahren und Chancen die Digitalisierung für Hochsensible birgt ☞ Du möchtest mehr über Sandra und ihre Arbeit erfahren? Dann schau doch mal auf ihrer Website , auf LinkedIn oder Instagram vorbei. ☞ Hier findest du unsere letzte Podcast-Folge mit Sandra Morel über Neurodivergenz. ☞ Du fühlst dich reizüberflutet? Schalte mit einer unserer Ruheübungen in der 7Mind App ab. ☞ Lies in unserem 7Mind-Magazin noch mehr über Hochsensibilität . ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 23.02.2025 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe 38:47
38:47 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요38:47
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Hitzewallungen, Grübeln und Ängstlichkeit? Jede Nacht schlecht schlafen und sich immerzu schlecht konzentrieren können? Vielen in den Wechseljahren kommt das bekannt vor – aber was hat es damit auf sich? Wie können wir mit Symptomen umgehen und offener über dieses Thema sprechen? Und wo genau liegt eigentlich der Unterschied zwischen den Begriffen Wechseljahre, Perimenopause und Menopause? Linda spricht mit Psychotherapeutin und Menopause-Expertin Sandra Tschöpe über diese besondere Zeit und warum sie nicht nur mit unangenehmen Symptomen assoziiert werden sollte. Weitere Highlights aus der Folge: Was hat es mit der 1/3 Regel auf sich? Selbstwirksam durch die Wechseljahre – wie geht das? Welche Glaubenssätze du rund um die Wechseljahre loslassen darfst ☞ Du möchtest mehr über Sandra und ihre Arbeit erfahren? Dann schau noch mal auf ihrer Website oder ihrem Instagram Account vorbei. ☞ Gerade in den Wechseljahren sind viele von Stimmungs-Chaos betroffen. Lerne im 7Mind Magazin mehr über Stimmungsschwankungen . ☞ Die Wechseljahre sind eine Zeit, in der sich vieles verändert. Nicht immer fällt der Umgang mit Veränderung leicht. Wir haben hier eine passende 7Mind Meditation für dich, hör doch gleich mal rein! ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 09.02.2025 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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Selbstkritik, Grübeln, Konflikte oder People Pleasing - ein niedriger Selbstwert kann sich ganz unterschiedlich äußern. In dieser Folge taucht René tiefer in das Thema ein: Was genau ist dieser Selbstwert eigentlich? Wie äußert sich ein niedriger oder hoher Selbstwert im Alltag? Und was können wir für einen stabilen Selbstwert tun? Weitere Highlights aus der Folge: Wie der Selbstwert deinen Alltag beeinflussen kann Auf welchen 4 Säulen ein gesunder Selbstwert basiert Praktische Übungen, um deinen Selbstwert zu steigern ☞ Ein gesundes Selbstvertrauen ist die Basis für unseren Selbstwert. Höre gleich in den passenden 7Mind Kurs “ Selbstvertrauen ” rein. ☞ Höre auch in die Interview-Folge mit Stefanie Stahl zum Thema Selbstwert. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 26.01.2025 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 Künstliche Intelligenz: Chance oder Risiko? – Interview mit Philosoph Christian Uhle 1:07:39
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Künstliche Intelligenz (KI) ist inzwischen allgegenwärtig: von beeindruckenden Texten aus ChatGPT über realistische KI-generierte Bilder und Videos bis hin zu Algorithmen in Dating-Apps. Doch welche Auswirkungen hat diese Technologie auf unser Leben – und wie sollten wir damit umgehen? In dieser spannenden Folge spricht René mit dem Philosophen Christian Uhle über die Möglichkeiten und Risiken von KI. Gemeinsam werfen sie einen Blick darauf, wie KI unser Dating-Leben, den Arbeitsalltag und zwischenmenschliche Beziehungen verändert – und wie viel Verantwortung wir als Individuen dabei tragen. Außerdem erwartet dich: Zwei Leitfragen, um Chancen & Risiken von KI besser zu bewerten Macht Technologie uns einsamer oder verbindet sie uns? Kann KI Beziehungen stärken oder führt sie eher zu Abhängigkeiten? ☞ Wenn du mehr über Christian und seine Arbeit erfahren? Dann schau mal auf seiner Website oder auf Instagram vorbei oder lies sein neues Buch “ Künstliche Intelligenz und echtes Leben ”. ☞ Die erste Folge mit Christian über den Sinn des Lebens findest du hier . ☞ Du tust dich mit Veränderungen und Ungewissheit schwer? Dann hör mal in die Meditation “ Umgang mit Veränderung ”. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 12.01.2025 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 “Mir geht es beherrscht gut”: Über den Alltag als pflegende Angehörige – Interview mit Kerstin Held 1:03:38
1:03:38 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:03:38
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요René führt mit Kerstin Held ein ganz besonderes Interview: Im Vergleich zu gewöhnlichen Podcastfolgen geht es hier nicht um Tipps und Tricks zu einem bestimmten Thema, sondern darum, einen ehrlichen und authentischen Einblick in Kerstins Leben zu bekommen. Denn sie pflegt zusammen mit einem kleinen Pflegeteam 4 Kinder in ihrem Zuhause. In dieser Folge geht es um die Flut an Bürokratie im Pflegealltag, wie Kerstin überhaupt dazu gekommen ist, Pflegemutter zu werden und wie sie sich um sich selbst kümmert, wenn alles zu viel wird. Außerdem in dieser Folge: Wie Kerstin mit dem Tod ihrer Angehörigen umgeht Wie sie durch die frühe Verantwortung für ihre Schwester geprägt wurde Welche Rolle Drogen für die Entstehung von Behinderungen spielen ☞ Wenn du mehr über Kerstin und dieses Thema erfahren möchtest, kannst du ihr auf Instagram folgen, ihre Website oder die Website vom Bundesverband behinderter Pflegekinder besuchen. ☞ Du möchtest deine inneren Ressourcen stärken? Der 7Mind Kurs “ Resilienz Intensiv 1 ” unterstützt dich dabei. Teste 7Mind jetzt 7 Tage lang kostenlos. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 29.12.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 “Ich darf Beziehungen frei wählen”: Über Kontaktabbruch zu den Eltern – Interview mit Psychologin Hannah Blankenberg 41:04
41:04 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요41:04
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kontaktabbruch zu den Eltern – ein sensibles Thema, über den Linda in dieser Folge mit Psychologin Hannah Blankenberg spricht. Wann ist dieser Schritt wirklich sinnvoll und wann nicht? Wie geht man mit ambivalenten Gefühlen den Eltern gegenüber um? Und welche positiven Konsequenzen könnte reduzierter Kontakt zu den Eltern haben? Hannah teilt ihre Expertise und Impulse zu diesem komplexen Thema und macht Mut, gesunde Grenzen zu setzen. Außerdem in dieser Folge: Wie du Verantwortungsgefühl den Eltern gegenüber loslassen kannst Wieso Vergebung nicht Duldung ist Wie Ablösung von den Eltern geschehen kann ☞ Wenn du mehr von Hannah erfahren möchtest, kannst du ihr auf Instagram folgen oder ihre Website besuchen. ☞ Du möchtest deine Beziehungen stärken? Dann hör’ doch mal in den 7Mind Kurs “ Beziehungen ”. Du kannst 7Mind jetzt 7 Tage kostenlos testen. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 15.12.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 Gesundheit und Wohlbefinden verbessern mit Biohacking – Interview mit Ärztin Dr. Simone Koch 57:56
57:56 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요57:56
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit – all das können Ziele beim Biohacking sein. Im Interview mit Eva klärt Ärztin und Biohacking-Expertin Dr. Simone Koch auf: Was ist Biohacking genau? Welche Mythen gibt es? Welche Biohacks helfen bei chronischem Stress, für mehr Konzentration, ein stärkeres Immunsystem oder einen besseren Schlaf? Lohnt sich ein Dopamine Detox? Und wie bleibt Selbstoptimierung noch gesund? Weitere Highlights der Folge: Worauf du für ausreichend REM-Schlaf achten musst Was an Eisbaden wirklich dran ist Was es mit der achtsamen Minute auf dem Klo auf sich hat ☞ Erfahre mehr über Dr. Simone Koch auf Instagram oder ihrer Website . ☞ Für mehr Impulse rund um das Thema körperliches Wohlbefinden, hör doch mal in den 7Mind Kurs “ Gesundheit ”. Du kannst die 7Mind App 7 Tage kostenlos testen. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 01.12.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 Reizdarm, Leaky Gut Syndrom und Verdauungsprobleme – Dr. Thomas Bacharach klärt auf 41:27
41:27 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요41:27
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen – ein Thema, was häufig schambehaftet ist. In dieser Folge spricht Linda mit Allgemeinmediziner und Experte Dr. Thomas Bacharach, der sich in dem Bereich spezialisiert hat. Er verrät, was es mit dem Reizdarm-Syndrom auf sich hat, wie Stress und andere Faktoren die Verdauung beeinflussen, welche 4 Schichten der Darmbarriere es gibt und was ihm persönlich bei seinen Verdauungsproblemen geholfen hat. Lerne außerdem mehr über: die Rolle von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln das Leaky Gut Syndrom und wie es entsteht 5 Säulen, die für deine Verdauung zentral sind ☞ Wenn du mehr von Dr. Thomas Bacharach lernen möchtest, kannst du ihm auf Instagram folgen, seine SIBO-Academy besuchen oder in seinen Podcast Darm mit Aussicht hören. ☞ Du möchtest dein aktuelles Stresslevel bestimmen? Nutze das Ampel-System dafür mit der passenden 7Mind Meditation . Du kannst 7Mind 7 Tage kostenlos testen. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 17.11.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag) 44:14
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Der 7Mind Podcast wird 7 Jahre alt! Diesen Geburtstag wollen wir mit einer Zusatzfolge und einem Gewinnspiel feiern. René geht auf 7 Themenwünsche aus der Community ein und gibt z.B. Impulse, wie du mit schwierigen Lebensphasen umgehen, Konflikte managen, Ungewissheit annehmen oder deine Konzentration steigern kannst. Außerdem: Wieso es keine schlechten Gewohnheiten gibt Wie du Leistungsdruck reduzierst Tipps, um mit Kränkung umzugehen ☞ Du möchtest eine persönliche Meditation oder eins von sieben 7Mind Jahresabos gewinnen? Dann schau doch mal auf dem 7Mind Instagram-Kanal vorbei. Bis zum 17.11.24 um 23:59 Uhr kannst du teilnehmen. Viel Glück! ☞ Du suchst nach einer Routine, um dein mentales Wohlbefinden zu stärken? Dann teste 7Mind jetzt 7 Tage lang kostenlos. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 10.11.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 Movember: Psychische Erkrankungen und Depression bei Männern – Interview mit Prof. Dr. Marc Ziegenbein 1:01:45
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Der Griff zum Bier, exzessiver Sport oder noch bis spät arbeiten – Männer gehen mit unangenehmen Emotionen häufig anders um als andere Geschlechter. In dieser Folge spricht René mit Prof. Dr. Marc Ziegenbein über Männergesundheit. Du bekommst Einblicke in den Ablauf einer Tagesklinik speziell für Männer, erfährst, ab wann Therapie sinnvoll ist und was Männer für ihre mentale Gesundheit tun können. Weitere Highlights der Folge: Depression bei Männern: Symptome & Coping Tipps bei Zurückweisung und Krisen Wie du dein Umfeld unterstützen kannst ☞ Für mehr Infos kannst du auf der Website der Wahrendorff Klinik oder dem LinkedIn-Profil von Prof. Dr. Marc Ziegenbein vorbeischauen. ☞ Für einen konstruktiven Umgang mit Trauer kannst du in die speziell dafür produzierte 7Mind Meditation hören. Teste die 7Mind App jetzt 7 Tage lang kostenlos. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 03.11.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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1 Mobbing am Arbeitsplatz: Wie du dich und andere schützen kannst – Interview mit Nora Dietrich 43:17
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Subtile Sticheleien, Mittagspause alleine oder für Ideen belächelt werden – Mobbing beim Arbeitsplatz hat viele Gesichter. Obwohl wir es vielleicht mit dem Kindesalter verbinden, machen auch Erwachsene leider noch viel zu häufig Mobbingerfahrungen. Eva hat Mental Health Expertin Nora Dietrich zu Gast: Sie spricht über die Folgen von Mobbing, den Bystander Effekt und was man als Mobbingopfer oder Beobachter:in tun kann. Weitere Highlights der Folge: Bossing: Tipps, wenn die Führungskraft mobbt Wie vermeidet man, selbst Zielscheibe zu werden? Diversität: Mehr oder weniger Mobbingpotenzial? ☞ Mehr Impulse von Nora zu mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz findest du auf ihrem LinkedIn-Kanal oder ihrer Website . ☞ Gewinne 1 signiertes Exemplar von Evas neuem Buch “Mental Health Matters” + 1 Monat 7Mind Plus gratis. Bis zum 23.10.24, 23:59 Uhr kannst du teilnehmen. Alle Infos findest du im dazugehörigen Post auf dem 7Mind Instagram Kanal . ☞ Lerne, auch in Konflikten offen und achtsam zu bleiben. Die 7Mind Meditation “ Achtsam im Konflikt ” unterstützt dich dabei. Teste 7Mind jetzt 7 Tage lang kostenlos. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 20.10.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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Der 7Mind Podcast
1 Regretting Motherhood: Wiebke Schenter über Muttersein, Care-Arbeit und Einsamkeit 46:27
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요“So individuell wie wir sind, so individuell sind auch unsere Mutterschaften”. Linda interviewt Wiebke Schenter zu ihren persönlichen Erfahrungen als Mutter zweier Kinder. Wiebke erzählt, dass sie früher immer Mutter werden wollte – es sich aber ganz anders vorgestellt hat. Erschöpfung, Überforderung, Einsamkeit – Gefühle wie diese prägen ihren Alltag. Dazu kommen gesellschaftliche Erwartungen ans Mutterdasein. Wiebke möchte Mut machen, die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren und zeigen, dass Elternschaft bereuen nicht bedeutet, dass man seine Kinder nicht liebt. Höre außerdem mehr über: Wiebkes zwei Säulen von Regretting Motherhood Einsamkeit unter Müttern Impulse und Tipps, die helfen können ☞ Wenn du mehr von Wiebke hören möchtest, kannst du ihr auf Instragram folgen und mehr über Regretting Motherhood und wie es im Alltag aussehen kann erfahren. ☞ Finde einen liebevollen Umgang mit dir und anderen Familienmitgliedern mit dem 7Mind Kurs “ Elternsein ”. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de . ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 . Hinweis: Diese Folge wurde am 06.10.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura
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Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt. Es ist d ...
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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Paulina Thurm
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen ...
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Willkommen beim Greator Podcast, deinem ultimativen Hörerlebnis für Coaching und Persönlichkeitsentwicklung! Hier findest du wertvolle Impulse und einzigartige Einblicke, die dich auf deiner Reise zur Selbstverwirklichung begleiten. Unsere Mission: Dich zu befähigen, dein volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten, und dich dazu zu inspirieren, die Zügel deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen, um zur besten Version deiner Selbst zu werden.
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Kreatives Zeitmanagement - Der Podcast für wirklich praxistaugliche Tipps
Cordula Nussbaum - SPIEGELBESTSELLER-Autorin & Life Coach
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Der Stress nervt? Das Chaos hat Dich zu fest im Griff? Der Workload zermürbt? Aber die ach so tollen Tipps aus dem klassischen Zeitmanagement helfen Dir auch nicht weiter? Kein Wunder! Denn für Kreative Chaoten und Menschen in einem dynamischen Alltag sind diese Methoden einfach zu starr und lebensfremd! Profitiere in diesem Podcast von den besten kreativ-chaotischen Tipps für mehr Zeit, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit. Erlebe wie Du Dich von 0815-Methoden lösen kannst und DEIN ...
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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Meistere Dein Mindset und Du meisterst Dein Leben! Mein Name ist Christian Bischoff. Ich bin Mindset-Coach und darf seit fast 30 Jahren das tun, was ich wirklich liebe: Menschen helfen, über sich hinaus zu wachsen und ihre eigenen Grenzen zu sprengen. Als 19-jähriger begann ich diese Mission als Profi-Basketballtrainer, ehe ich mit 30 meine Selbstständigkeit als Seminarleiter und Vortragsredner startete. Es ging los mit der Schultour MACH DEN POSITIVEN UNTERSCHIED, die ca. 250.000 Jugendlich ...
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