5: Zeit für Selbstfürsorge! Aber wie?!

15 Minuten fürs Glück

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2y ago 16:59

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"Ja, ich weiß, ich muss mehr für mich selbst tun!" Auch wenn der Wille da ist: Ihn umzusetzen, steht noch mal auf einem anderen Blatt. Wie ein kleiner Trick uns dabei hilft, wirklich das zu tun, was wir jetzt gerade brauchen - das verrät Therapeutin Anette Frankenberger in dieser Folge von "15 Minuten fürs Glück".

Mehr Infos zu uns und unserem Podcast: https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918 Mehr über die Expertin Anette Frankenberger: https://www.anettefrankenberger.de/shop/

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