Die Flowgrade Show Mit Max Gotzler podcast

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Biohacking

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Tiffany Yu — Smashing Stereotypes and Building a Disability-Inclusive World 30:23

12일 전30:23

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30:23

Tiffany Yu is the CEO & Founder of Diversability, an award-winning social enterprise to elevate disability pride; the Founder of the Awesome Foundation Disability Chapter, a monthly micro-grant that has awarded $92.5k to 93 disability projects in 11 countries; and the author of The Anti-Ableist Manifesto: Smashing Stereotypes, Forging Change, and Building a Disability-Inclusive World. As a person with visible and invisible disabilities stemming from a car crash, Tiffany has built a career on disability solidarity. Now that she has found success, she works to expand a network of people with disabilities and their allies to decrease stigmas around disability and create opportunities for disabled people in America. Episode Chapters 0:00 Intro 1:26 When do we choose to share our disability stories? 4:12 Jay’s disability story 8:35 Visible and invisible disabilities 13:10 What does an ally to the disability community look like? 16:34 NoBodyIsDisposable and 14(c) 21:26 How does Tiffany’s investment banking background shape her advocacy? 27:47 Goodbye and outro For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

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Tauche ein in die Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Bewegung im deutschsprachigen Raum. Lass dich von Gästen wie Wim Hof, Dave Asprey, Dirk Kreuter, Laura Malina Seiler, Christian Bischoff und Lars Amend inspirieren. Erfahre, wie du mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Strategien dein volles Potenzial entfalten kannst. Die Flowgrade Show ist mehr als nur Unterhaltung – sie ist dein Katalysator für persönliche Transformation. Go for Flow.

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#269: Das Leben verstehen – bevor es zu spät ist | mit Lars Amend 51:03

6일 전51:03

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Was bleibt, wenn nichts mehr sicher ist? In dieser besonders persönlichen Folge spreche ich mit Autor Lars Amend über die Themen, die uns alle bewegen: Verlust, Vergebung, wahres Glück und die Kraft der eigenen Bestimmung. Lars erzählt, wie ihn der Tod seiner Mutter zu seinem wichtigsten Buch geführt hat: Coming Home. Ein Werk über Biografiearbeit, das Verzeihen, den Blick nach innen – und die Suche nach dem, was im Leben wirklich zählt. Du erfährst, warum es nie zu spät ist, zu vergeben. Warum viele Wahrheiten gleichzeitig existieren können. Und warum es manchmal ein radikales Innehalten braucht, um wieder in den eigenen Flow zu kommen. ► Mehr zu Lars Amend Lars Amend ist Bestsellerautor, Speaker und Coach. Bekannt wurde er durch seine berührenden Lebensgeschichten, u.a. durch "Dieses bescheuerte Herz" und "Where is the Love?" Mit Coming Home zeigt er sich so verletzlich und reflektiert wie nie. Lars lebt, was er schreibt: Den Mut zur Ehrlichkeit, die Kraft der Selbstverantwortung und den Glauben daran, dass jeder Mensch in seinem Inneren einen unzerstörbaren "Diamanten" trägt. Mehr zu Lars auf https://www.larsamend.de ► In dieser Episode erfährst du: • Warum Lars nach 18 Büchern eigentlich keines mehr schreiben wollte • Wie der Tod seiner Mutter zum Wendepunkt wurde • Was es bedeutet, wirklich nach Hause zu kommen • Warum viele Wahrheiten gleichzeitig wahr sein können • Wie du mit ungelösten Familienkonflikten Frieden schließt • Weshalb Biografiearbeit ein Heilungsweg sein kann • Was es mit dem Diamanten im Inneren auf sich hat • Warum Flow und Bestimmung immer zusammengehören ► Zentrale Zitate "Du musst nicht der Beste sein. Es stehen nie die Besten ganz oben. Es stehen die, die einfach weitermachen." "Wenn du deine Geschichte nicht veränderst, lebt sie sich in dir weiter ab." "Es ist nie zu spät für Vergebung – und nie zu früh für Heilung." "Wahrer Erfolg beginnt, wenn du deinem inneren Ruf folgst – nicht dem Applaus." ► Komm zum FlowFest 2025! Du willst Lars live treffen und Coming Home signiert bekommen? Dann komm zum FlowFest 2025! Alle Infos und Tickets auf: https://www.flowfest.de Danke fürs Zuhören, Go for Flow! Dein Max Gotzler ► Kapitel 00:00 Intro 02:38 Über Lars' neues Buch Coming Home 04:58 Der Wendepunkt: Tod der Mutter & Krankenhauszeit 09:40 Brief statt Gespräch: Der letzte Kontakt 13:20 Kindheit der Mutter: Armut, Ausgrenzung, Prägung 18:47 Trennung, Schuldgefühle, Biografiearbeit 23:05 Viele Wahrheiten, viele Perspektiven 28:48 Der Diamant in uns: Selbstwert und Leuchtstern 33:12 Was ist Bestimmung? Was bleibt am Ende? 37:24 Entscheidungen, Entwicklung & neue Kapitel 41:36 Wer du bist, ist wertvoll – immer 45:46 Agassi, Flow & Freude an der Sache 49:10 Mehr von Lars: FlowFest & Lesung vor Ort ► Kontakt • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Flowgrade Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe Community https://flowtribe.community • Max Gotzler Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de…

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#268: Die 3 wichtigsten Longevity-Marker für dein langes, gesundes Leben | Dr. Lutz Graumann & Dominic Bönisch 23:05

20일 전23:05

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Was sagt dein Körper wirklich über dein biologisches Alter aus?In dieser Folge spreche ich mit Dominic Bönisch und Dr. Lutz Graumann über die drei wichtigsten Longevity-Marker, die du kennen solltest. Wir zeigen dir, wie du deinen Status sichtbar machst – und wie du heute damit anfängst, deine gesunde Lebenszeit massiv zu verlängern. Du erfährst, welche Marker dir wirklich Auskunft über deine Vitalität geben – und warum VO₂max, Griffkraft und systemische Entzündung mehr sagen als dein Kalenderalter. Wir sprechen über unsere Vision hinter der Longevity Testing Station, die du live auf dem FlowFest 2025 erleben kannst. Außerdem erfährst du, wie aus einem Erdbebensensor ein revolutionäres Biohacking-Tool wurde, warum Griffkraft eine zehnjährige Prognosekraft hat und wie sich dein wahres biologisches Alter digital entschlüsseln lässt. 👉 Du hast noch kein Ticket fürs Flowfest? Dann hol es dir jetzt! ► In dieser Episode erfährst du: • Warum VO₂max der wichtigste Marker für deine Langlebigkeit ist • Wie du deine Griffkraft testest – und warum sie dein Herzinfarkt-Risiko vorhersagt • Was dir systemische Entzündungen über dein biologisches Alter verraten • Welche neuen Tools wir entwickeln, um Gesundheitsdaten endlich verständlich zu machen • Warum viele Laborwerte heute noch unbrauchbar sind – und wie wir das ändern wollen • Wie du dich selbst zum CEO deiner Gesundheit machst • Was dich bei der Longevity Testing Station auf dem FlowFest 2025 erwartet ►Zentrale Zitate: „Griffkraft ist einer der unterschätztesten Longevity-Marker überhaupt.“ „Wenn du deine Werte nicht verstehst, kannst du sie auch nicht beeinflussen.“ „Longevity beginnt mit der Entscheidung, Verantwortung zu übernehmen.“ ► Über Lutz & Dominic Dominic Bönisch ist Biohacker, Unternehmer und Entwickler smarter Tools für selbstbestimmte Gesundheit. Seine Mission: Daten endlich verständlich machen und echte Verhaltensveränderung ermöglichen. Dr. Lutz Graumann ist Sportmediziner, Präventionsarzt und einer der führenden Longevity-Experten im deutschsprachigen Raum. Sein Credo: Wissenschaft greifbar machen – und Menschen zum Handeln bringen. Gemeinsam haben sie das Projekt „Deciphering the Vitality Code“ ins Leben gerufen – mit dem Ziel, Gesundheitsdaten nicht nur zu messen, sondern auch sinnvoll zu interpretieren. ► Teste deine Longevity live beim FlowFest 2025 in München! Mach deine VO₂max, Griffkraft und Entzündungswerte zum Gamechanger – direkt vor Ort bei der Longevity Testing Station. Die Plätze sind begrenzt! 👉 Hol dir dein Ticket hier! ► Kapitel 00:00 Einführung in die Langlebigkeit 02:48 Indikatoren für gesunde Langlebigkeit 05:50 VO2 Max und seine Bedeutung 08:58 Griffkraft als Gesundheitsindikator 12:12 Longevity-Tests und deren Nutzen 14:59 Digitale Tools für die Gesundheitsüberwachung 20:09 Zukunft der Langlebigkeitsforschung ► Kontakt • YouTube Kanal abonnieren • Flowgrade Website • Flowgrade Instagram • FlowTribe Community • Max Gotzler Instagram • LinkedIn • Mail info@flowgrade.de…

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Die Flow Formel 🌊 Weniger Denken, mehr Handeln – Dein Weg in den Flow | Kurs 3/3 mit Max Gotzler 5:28

25일 전5:28

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Hol dir "Die Flow Formel" 👉 https://amzn.to/437Cwyw * Was bringt dich raus aus dem Kopf – und rein ins Tun? In dieser letzten Lektion meines Minikurses "Mental stark im Chaos" zeige ich dir drei einfache Schritte, wie du in deinen Flow kommst – egal ob bei der Steuererklärung, einem kreativen Projekt oder im Alltag. Es geht um visuelle Fokussierung, klare Entscheidungen und bewusstes Handeln. Denn: Flow passiert nicht im Kopf, sondern im Körper. Und du kommst nicht weiter, indem du planst – sondern indem du loslegst. Diese Lektion basiert auf meinem neuen Buch "Die Flow Formel – Wie du deine innere Flamme entfachst und dein Leben in Begeisterung führst". Darin teile ich 28 praktische Wahrheiten, mit denen du mentale Klarheit, emotionale Energie und körperliche Präsenz zurückgewinnst. Hol dir "Die Flow Formel" 👉 https://amzn.to/437Cwyw * ► In diesem Video erfährst du: • Warum Flow immer mit Handlung beginnt – nicht mit Nachdenken • Was neurochemisch im Gehirn passiert, wenn du fokussierst und loslegst • Wie du mit „Ich mach das jetzt“ deinen inneren Widerstand überwindest • Warum der erste Schritt wichtiger ist als der perfekte Plan • Wie du Dopamin und Adrenalin gezielt für deinen Flow nutzen kannst Wenn du mehr willst – und tiefer in die Welt des Biohacking, der Begeisterung und der inneren Stärke eintauchen möchtest – dann sichere dir dein Exemplar von "Die Flow Formel" (jetzt überall im Buchhandel erhältlich) und sei beim nächsten FlowFest mit dabei. 👉 Alle Infos auf https://flowfest.de Danke, dass du diesen Kurs mitgemacht hast. Ich hoffe, er hat dir Impulse gegeben, um wieder ins Spüren, ins Vertrauen und vor allem ins Tun zu kommen. Teil 1 👉 https://youtu.be/1aYjrpRlNPY Teil 2 👉 https://youtu.be/FAgDpDlkBj8 Teil 3 👉 https://youtu.be/jwNvGT8uYKw Zum Buch "Die Flow Formel" 👉 https://amzn.to/437Cwyw * Go for Flow! Max Gotzler ► Kontakt • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Flowgrade Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe Community https://flowtribe.community • Max Gotzler Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de*Affiliate Link / Werbung…

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Die Flow Formel: Warum du erstmal NEIN sagen solltest | Kurs 2/3 mit Max Gotzler 4:20

26일 전4:20

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4:20

👉 Hol dir " Die Flow Formel " * Woran erkennst du, was dich wirklich weiterbringt – und was dich nur ablenkt? In Teil 2 meines Minikurses "Mental stark im Chaos" geht es um eine zentrale Fähigkeit für mehr Klarheit, Fokus und Lebensenergie: das bewusste Loslassen. Du lernst, warum der größte Feind deiner Begeisterung nicht der Widerstand ist – sondern die glänzenden Ablenkungen, die sich als Chancen tarnen. Ich zeige dir, wie du mit der Technik des selektiven Maximismus radikal ehrlich wirst zu dir selbst, worauf du verzichten kannst – und was du wirklich willst. Denn: Wer zu allem Ja sagt, verliert den Fokus. Und wer Nein sagt, schafft Raum für das, was zählt. Diese Folge begleitet mein neues Buch "Die Flow Formel – Wie du deine innere Flamme entfachst und dein Leben in Begeisterung führst". Wenn du lernen willst, in einem Meer an Möglichkeiten den eigenen Kurs zu halten – dann ist diese Lektion genau für dich. ► In dieser Episode erfährst du: • Warum du manchmal gerade zu den guten Dingen Nein sagen musst • Wie du deine Energie und deinen Fokus wieder auf deine Top 3 richtest • Was der „Du-kannst-alles-haben-Betrug“ mit deinem Stresslevel macht • Wie du Versuchungen besser erkennst – und bewusst auswählst • Warum echte Ziele radikale Entscheidungen brauchen 👉 Zu Teil 1 (YouTube) 👉 Zum Buch " Die Flow Formel " * Go for Flow 🌊 Dein Max Gotzler► Kontakt • YouTube Kanal abonnieren • Flowgrade Website • Flowgrade Instagram • FlowTribe Community • Max Gotzler Instagram • LinkedIn • Mail info@flowgrade.de *Affiliate Link / Werbung…

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Die Flow Formel: Warum du deiner Begeisterung folgen solltest | Kurs 1/3 mit Max Gotzler 5:19

27일 전5:19

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👉 Hol dir " Die Flow Formel " * Woran erkennst du echte Begeisterung, wie findest du sie wieder, und warum ist das überhaupt so wichtig? In dieser ersten Folge meines neuen Minikurses "Mental stark im Chaos" bekommst du einen kraftvollen Impuls, wie du wieder mehr deiner Intuition und inneren Freude vertrauen kannst – auch (und gerade) in herausfordernden Zeiten. Denn Begeisterung ist kein Luxus. Sie ist die Basis für Flow, für persönliche Entwicklung und für echte Lebensfreude. Ich zeige dir, warum so viele Menschen aufgehört haben, ihren inneren Ruf ernst zu nehmen – und wie du ihn wieder hören lernst. Du erfährst, was Neurobiologen über Begeisterung sagen, wie du echte von oberflächlicher Begeisterung unterscheidest und welche einfache Übung dir hilft, Klarheit über deinen inneren Kompass zu bekommen. Diese Folge begleitet mein neues Buch "Die Flow Formel – Wie du deine innere Flamme entfachst und dein Leben in Begeisterung führst". Wenn du das Gefühl hast, dass da noch mehr in dir steckt – dann ist dieser Kurs und mein neues Buch genau für dich. (Teil 2 & 3 folgen) 👉 Zum Buch " ⁠ Die Flow Formel ⁠ " * ► In dieser Episode erfährst du: • Wie du den Enthusiasmus-Check aus dem Buch in deinem Alltag anwendest • Warum Begeisterung der Dünger für dein Gehirn ist • Was Flow mit Neuroplastizität zu tun hat • Wie du wieder Zugang zu deinem natürlichen Antrieb findest • Warum du nichts beweisen musst, um deinem Gefühl zu folgen • Jetzt reinschauen, mitmachen – und wieder mehr für das brennen, was dich wirklich erfüllt. Go for Flow 🌊 Dein Max Gotzler ► Kontakt • YouTube Kanal abonnieren • Flowgrade Website • Flowgrade Instagram • FlowTribe Community • Max Gotzler Instagram • LinkedIn • Mail info@flowgrade.de *Affiliate Link / Werbung…

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#267: Wie du durch Klarheit, Bauchgefühl und Verantwortung ein erfülltes Leben führst | mit Norbert Samhammer 1:48:00

5 weeks 전1:48:00

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1:48:00

Was ist der Sinn deines Lebens? In dieser tiefgründigen und ehrlichen Folge der Flowgrade Show spricht Max mit Unternehmer, Visionär und Gesundheitsvordenker Norbert Samhammer über die entscheidenden Fragen: Wie triffst du bessere Entscheidungen? Warum ist das Bauchgefühl oft der klügere Kopf? Und was passiert, wenn du einfach mal machst? Norbert Samhammer ist ein Mensch mit Erfahrung – und mit Tiefe. Vom erfolgreichen Unternehmer zum Gesundheitsgründer mit Mission. Er erzählt offen von persönlichen Krisen, unternehmerischen Wendepunkten und spirituellen Erkenntnissen. Es geht um den Mut zur Veränderung, die Kraft der Warum-Frage und die Fähigkeit, sich selbst ehrlich zu begegnen. Du erfährst, wie du mit kleinen Ritualen große Wirkung erzielst, was Manifestation wirklich bedeutet und warum Gesundheit, Beziehung und Berufung das magische Dreieck eines erfüllten Lebens bilden. ► In dieser Episode erfährst du: - Wie du Entscheidungen mit dem Bauch UND dem Kopf triffst - Warum Manifestation oft der Beginn echter Veränderung ist - Wie du durch Rituale, Reflexion und Zielsetzung Klarheit gewinnst - Was Norbert über Beziehung, Trennung und Reife gelernt hat - Warum Geld neutral ist – und Verantwortung dabei entscheidend - Wie du deine Leidenschaft in ein sinnstiftendes Projekt verwandelst - Warum die junge Generation Gesundheit neu denken muss ► Highlights „Gesundheit, Beziehung, Berufung – das ist mein Lebenskompass.“ „Wenn du’s fühlst – mach’s. Und wenn du’s nicht fühlst – lass es.“ „Das Bauchgefühl ist kein Zufall, es ist gespeicherte Lebenserfahrung.“ ► Wer ist Norbert Samhammer? Unternehmer, Gründer von for you eHealth und ein echter Pionier, wenn es um die Verbindung von moderner Technologie mit ganzheitlicher Gesundheit geht. Nach dem Verkauf seiner erfolgreichen IT-Firma widmet er sich heute seiner Leidenschaft: Gesundheitsbewusstsein für alle zugänglich machen. Mit for you eHealth bietet er innovative Hometest-Kits zur präventiven Gesundheitsüberwachung – einfach, sicher und bequem von zu Hause. Norbert steht für ein neues Verständnis von Erfolg: bewusst, reflektiert und menschlich. Mehr dazu findest du hier ► Erlebe Flow live beim FlowFest 2025 in München! Triff inspirierende Speaker wie Norbert Samhammer, entdecke die neuesten Tools für Gesundheit, Biohacking und Longevity – und finde deinen persönlichen Flow. 📅 3.–6. Juli 2025 | 📍 München 👉 Jetzt Ticket sichern ► for you eHealth – Deine Gesundheit. Deine Entscheidung. Mit den smarten Hometest-Kits von for you eHealth holst du dir fundiertes Gesundheitswissen direkt nach Hause. Einfach, sicher und selbstbestimmt – für alle, die ihre Gesundheit aktiv gestalten wollen. Perfekt für präventive Checks, Lifestyle-Optimierung und echte Selbstverantwortung. 👉 Mehr erfahren Nutze FLOWGRADE15 und spare 15% auf das gesamte Sortiment, ausgenommen Bücher, Gutscheine und Telefonberatung. Der Gutschein ist bis zum 06.07.2025 gültig. * ► Kapitelübersicht 00:00 Intro 06:00 Warum Manifestation kein Esoterik-Trend ist 17:00 Kopf oder Bauch? So triffst du stimmige Entscheidungen 24:00 Ziele, Planung & die Kraft der Warum-Frage 33:00 Gesundheit als Grundpfeiler für Lebensqualität 45:00 Beziehungen, Werte & Rituale für Verbindung 60:00 Geld, Erfolg & ethisches Unternehmertum 72:00 Berufung finden & leben 84:00 Die Vision von 4U eHealth & moderne Medizin 95:00 Kälte, Licht & Longevity-Erfahrungen ► Let’s connect! Teile deine Gedanken zur Folge mit uns auf Instagram: @flowgrade Gib uns eine ★★★★★-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – und hilf mit, die Flowgrade Message weiterzutragen. Danke, dass du dabei bist – Go for Flow! Dein Max Gotzler 🚀…

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#266: Wie du mit Licht, Rhythmus und Intuition echte Gesundheit findest | Mit Daniel Sentker von Lichtblock 1:37:48

6 weeks 전1:37:48

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Was, wenn dein Zuhause der Grund für deinen Energiemangel ist? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Daniel Sentker von LICHTBLOCK über ein oft unterschätztes Thema: Licht. Genauer gesagt, wie künstliches Licht dein Nervensystem überreizt, deinen Schlaf sabotiert und dich langfristig krank machen kann – und wie du mit einfachen Mitteln gegensteuern kannst. ► Worum geht’s in dieser Episode? Daniel ist nicht nur Chiropraktiker und Biohacker, sondern auch Mitgründer von LICHTBLOCK – einer Marke, die Licht wieder fühlbar macht. In einem ehrlichen, tiefgehenden Gespräch teilt er seine besten Erkenntnisse aus über 5.000 Behandlungen, warum Blue Blocker Brillen mehr sind als ein Trend und wie du dein Nervensystem mit Licht in die Balance bringst. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern um Bewusstsein: Wie fühlst du dich wirklich? Was brauchst du gerade? Und wie kannst du aufhören, dich ständig zu optimieren – und anfangen, wieder du selbst zu sein? Diese Folge liefert dir praktische Tipps, wissenschaftlich fundierte Aha-Momente und inspirierende Impulse, um deinen Alltag lichtvoller, gesünder und menschlicher zu gestalten. ► Highlights & Zitate „Du brauchst keine neue Routine – du brauchst ein neues Gefühl für dich selbst.“ „Licht ist kein Lifestyle-Gadget – es ist Biologie.“ „Wenn dein Licht falsch ist, helfen auch keine Supplements mehr.“ „Der Flow beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.“ ► Wer ist Daniel Sentker? Daniel ist Chiropraktiker, Unternehmer und Mitgründer von LICHTBLOCK – einem Pionierunternehmen für gesunde Lichtlösungen. Seine Mission: moderne Menschen dabei unterstützen, ihre innere Uhr neu zu justieren und mit natürlichem Rhythmus, hochwertigen Lichtquellen und einem bewussten Lebensstil zurück in ihre Kraft zu kommen. Mit LICHTBLOCK bringt Daniel Innovation und Intuition zusammen – für mehr Energie, besseren Schlaf und echte Lebensqualität. ► LICHTBLOCK – Für ein Leben im natürlichen Rhythmus Mit innovativen Lichtlösungen wie Blue Blocker Brillen, Rotlichtlampen und circadianer Beleuchtung hilft dir LICHTBLOCK dabei, dein Zuhause in eine Wohlfühlzone zu verwandeln – für besseren Schlaf, mehr Energie und weniger Stress.💡 Jetzt 10% sparen mit dem Code FLOWGRADE * ► Erlebe Biohacking live beim FlowFest 2025! Das Event für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen – mit internationalen Speakern, Workshops und den spannendsten Technologien unserer Zeit. 📅 3.–6. Juli 2025 in München 👉 Jetzt Ticket sichern auf https://flowfest.de ► Jetzt bist du dran! Was war dein größter Aha-Moment aus dieser Folge?Teile deine Gedanken auf Instagram und tagge uns: @flowgrade Und wenn dir diese Folge gefallen hat: Lass eine ★★★★★-Bewertung auf Spotify oder Apple da – so hilfst du uns, noch mehr Menschen zu erreichen. Go for Flow! Dein Max Gotzler 🚀► Kontakt• YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1• Flowgrade Website https://www.flowgrade.de• Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade• FlowTribe Community https://flowtribe.community• Max Gotzler Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler• LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr• Mail info@flowgrade.de#biohacking #podcast*Affiliate Link / Werbung…

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#265: Das Olympia-Mindset – Mental stark in entscheidenden Momenten | mit Matthias Steiner 1:56:54

7 weeks 전1:56:54

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Was macht einen Olympiasieger wirklich aus? In diesem tiefgründigen Gespräch nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen von Matthias Steiners außergewöhnlichem Leben. Vom dramatischen Goldmoment in Peking über den Weg raus aus dem Leistungssport hin zur Gründung seines eigenen Food-Unternehmens – Matthias teilt bewegende Geschichten, knallharte Learnings und seine persönliche Philosophie von Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude. Dabei geht’s nicht nur um Muskelkraft und Ernährung, sondern vor allem um mentale Stärke, Ehrlichkeit zu sich selbst und den Mut, neue Wege zu gehen. Ob du selbst Sportler, Biohacker oder einfach lebenshungrig bist – diese Folge wird dich berühren und motivieren. ► In dieser Episode erfährst du: • Warum Matthias Steiner Muskelkraft als Lebensversicherung betrachtet • Wie er als Diabetiker Typ 1 seinen Stoffwechsel meisterhaft steuert • Was mentale Stärke wirklich bedeutet – in drei einfachen Sätzen • Wie du durch Ehrlichkeit und Begeisterung deine Richtung findest • Warum Spaß und Bewegung für ihn die wahre Gesundheitsformel sind • Wie Steiner’s Food entstanden ist – und was es wirklich besonders macht • Welche Rolle Spiritualität und die Frage nach dem Sinn heute in seinem Leben spielen „Wenn du dir immer alle Türen offen hältst, verbringst du dein Leben auf dem Flur.“ ► Wer ist Matthias Steiner? Matthias ist Olympiasieger im Gewichtheben (Peking 2008), Unternehmer, Typ-1-Diabetiker und Bestsellerautor. Gemeinsam mit seiner Frau Inge gründete er „Steiner’s“, eine innovative Low-Carb-Food-Marke. Matthias nutzt seine Lebensgeschichte, um andere Menschen zu inspirieren, auf ihre Gesundheit zu achten, Verantwortung zu übernehmen – und sich nie von äußeren Umständen definieren zu lassen. Folge Matthias auf Instagram ► Kapitel der Folge 00:00 Intro 05:45 Vom Spitzensport zur persönlichen Transformation 15:00 Der Moment des Olympiasiegs 21:00 Mentale Stärke & Ehrlichkeit zu sich selbst 33:00 Bewegung, Freude & der innere Antrieb 41:00 Körperbewusstsein & gesundes Training 49:00 Ernährung, Blutzucker & echte Lebensmittelauswahl 59:00 Supplements, Schlaf & Stressmanagement 01:10:00 Krafttraining, Muskelmasse & Longevity 01:21:00 Werte, Familie & Generationenbewusstsein 01:29:00 Erfolg, Sinn & spirituelle Perspektiven 01:44:00 Lieblingsbücher, Ratschläge & Lebensweisheiten 01:56:00 Abschluss & persönliche Botschaft ► Erlebe Biohacking live beim FlowFest 2025! Das Event für alle, die ein gesundes, bewusstes und langes Leben gestalten wollen – mit Vorträgen, Workshops und innovativen Tools zum Ausprobieren. 📅 3.–6. Juli 2025 in München 👉 Jetzt Ticket sichern auf https://flowfest.de ► Partner dieser Folge 👉 Leela Quantum Tech, der Marktführer im Bereich Quantenenergie, bietet dir die Möglichkeit, diese revolutionären Technologien selbst auszuprobieren. Produkte wie der Leela Quantum Bloc oder die H.E.A.L. Kapsel konzentrieren reine Quantenenergie, um ein hochkonzentriertes Feld zu schaffen, das erstaunliche Vorteile für deine Gesundheit bieten kann. Mit dem Code FLOWGRADE 10% sparen * 👉 MITOcare – Für deine tägliche Zellgesundheit. Mit dem Code FLOWGRADE10 10% sparen * ► Jetzt bist du dran! Welche Hacks nimmst du aus dieser Folge mit? Teile deine Erkenntnisse und markiere uns auf Instagram: @flowgrade Lass uns gerne eine ★★★★★-Bewertung bei Spotify oder Apple da – das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen! Go for Flow! Dein Max Gotzler🚀 ► Kontakt• YouTube Kanal abonnieren • Flowgrade Website • Flowgrade • Mail: info@flowgrade.de*Affiliate Link / Werbung…

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#264: Die 3 größten Hebel für gesunde Langlebigkeit | mit Nils Behrens 1:30:24

8 weeks 전1:30:24

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Ein langes, gesundes Leben – was brauchst du wirklich dafür? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Nils Behrens, Chief Brand Officer von Sunday Natural und Host des erfolgreichen Podcasts Healthwise. Gemeinsam gehen wir den wichtigsten Fragen zum Thema Longevity auf den Grund: Was hält uns wirklich jung? Welche Trends sind überbewertet? Und warum ist Neugier vielleicht der größte Biohack überhaupt? Nils teilt mit uns seine persönlichen Learnings aus über 300 Interviews mit Gesundheitsexperten, spricht über seine radikale Meinung zu Alkohol, was Beweglichkeit mit dem Sterberisiko zu tun hat – und warum du Kreatin nicht unterschätzen solltest ► "Beweglichkeit für immer" (12 Minuten Video) https://www.youtube.com/watch?v=05RYe6opky0 ► In dieser Episode erfährst du: • Welche drei Hebel laut Nils entscheidend für gesunde Langlebigkeit sind • Warum Bewegung allein nicht reicht – und Beweglichkeit der unterschätzte Faktor ist • Was Kreatin mit deiner kognitiven Leistungsfähigkeit zu tun hat • Warum mentaler Input nicht immer besser ist – und Langeweile der neue Luxus sein kann • Wieso Social Health oft wichtiger ist als Supplements • Was es mit der Longevity Escape Velocity auf sich hat • Welche Longevity-Trends Nils für überbewertet hält – und welche er spannend findet ► Über Nils Behrens Nils Behrens ist Chief Brand Officer bei Sunday Natural und Host des Podcasts Healthwise, in dem er wöchentlich hochkarätige Gäste rund um Gesundheit, Biohacking und Lebensqualität interviewt. Zuvor war er langjährig beim renommierten Lanserhof tätig. Mit über 300 Interviews gehört Nils zu den bestinformierten Persönlichkeiten der deutschsprachigen Longevity-Szene. Sein Markenzeichen: Neugier, Klartext und ein Auge fürs Wesentliche. Finde Nils bei Instagram: https://www.instagram.com/nils_behrens/ ► Erlebe Biohacking live beim FlowFest 2025! Das Event für alle, die ein gesundes, bewusstes und langes Leben gestalten wollen – mit Vorträgen, Workshops und innovativen Tools zum Ausprobieren. 📅 3.–6. Juli 2025 in München 👉 Jetzt Ticket sichern auf https://flowfest.de ► Partner dieser Folge 👉 Avea Life – Hochwertige Longevity-Supplements wie NMN, BioMind & Co. Mit dem Code FLOWGRADE 15% sparen auf https://avea-life.com/flowgrade * 👉 MITOcare – Für deine tägliche Zellgesundheit. Mit dem Code FLOWGRADE10 10% sparen auf https://mitocare.de/discount/V60005 * Jetzt bist du dran! Welche Hacks nimmst du aus dieser Folge mit? Teile deine Erkenntnisse und markiere uns auf Instagram: @flowgradeLass uns gerne eine ★★★★★-Bewertung bei Spotify oder Apple da – das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen! Go for Flow! Dein Max Gotzler🚀 ► Kapitelübersicht: 00:00 Intro 04:33 Warum Spiritualität und Glaube das Nervensystem entspannen 10:00 Die Geschichte hinter seiner Longevity-Reise 16:00 Beweglichkeit als unterschätzter Gesundheitsfaktor 22:40 Die mentale Komponente: Neugier, Mindset & Purpose 28:50 Kreatin, Taurin, Supplements: Was wirkt wirklich? 40:00 Überbewertete Trends in der Longevity-Szene 47:00 Alkohol, pflanzliche Ernährung und persönliche Wendepunkte 59:00 Die Zukunft der personalisierten Nahrungsergänzung 01:10:00 Was Nils von Brian Johnson & Co. hält 01:22:00 Was er seinem 120-jährigen Ich mit auf den Weg gibt ► Kontakt • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Flowgrade Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade '• FlowTribe Community https://flowtribe.community • Max Gotzler Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de#biohacking #podcast *Affiliate Link / Werbung…

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#263: Deep Vibrations – Wie du mit VibroAcoustics dein Nervensystem regulierst und tiefe Entspannung erreichst | mit Jonas Grønning 16:21

9 weeks 전16:21

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Wie wäre es, wenn du mitten in einem Event voller Action, Trubel und Reize plötzlich eine Oase absoluter Ruhe und tiefer Entspannung erleben könntest? Genau das bietet die revolutionäre Technologie von VibroAcoustics. Für diese Episode besuchte ich Jonas Grønning, den Co-Founder von VibroAcoustics , direkt in Kopenhagen, um mir selbst ein Bild von ihrer innovativen Technologie zu machen. Jonas erklärt mir dabei voller Freude, wie ihre VibroAcoustics-Plattform mit gezielten Schallfrequenzen und fein abgestimmten Vibrationen dein Nervensystem beruhigt und dich innerhalb kürzester Zeit in tiefe, meditative Zustände versetzt. Dass die Technologie wirklich funktioniert, zeigte sich spätestens darin, dass ich nach Ablauf meiner Session spontan um eine Verlängerung von weiteren 15 Minuten bat – denn diese Vibrations sind wirklich „deep“! Gemeinsam sprechen wir über die faszinierenden Effekte auf dein parasympathisches Nervensystem, weshalb diese Methode in unserer hektischen, reizüberfluteten Zeit ein wahrer Gamechanger ist und warum sie unterschiedlichste Zielgruppen – vom Profisportler bis zum gestressten Unternehmer – gleichermaßen begeistert. Mehr zu VibroAcoustics Du möchtest tiefer in die faszinierende Welt der VibroAcoustics eintauchen und mehr über die Technologie erfahren, die Klang und Vibrationen in ein einzigartiges Entspannungserlebnis verwandelt? Dann besuche unbedingt die offizielle Webseite von VibroAcoustics: 👉 ⁠ vibroacoustics.dk ⁠ Erlebe VibroAcoustics beim FlowFest 2025! Ein besonderes Highlight erwartet dich auf dem kommenden FlowFest 2025 : In unserer exklusiven Deep Vibrations Area kannst du VibroAcoustics erstmals selbst erleben. Sechs der innovativen Liegen stehen bereit, um dich auf eine außergewöhnliche Reise in die Tiefenentspannung mitzunehmen. Bereit, tief abzutauchen? Lass dich von dieser Episode inspirieren und sei beim FlowFest dabei! 📅 FlowFest 2025: 3.–6. Juli in München 👉 Jetzt dein Ticket sichern Kapitelübersicht der Episode: 00:00 Intro 04:23 Warum VibroAcoustics auch auf Events funktioniert 06:26 Wer profitiert am meisten von der Technologie? 07:29 Ergebnisse aus dem Profisport: 40% Stressreduktion 09:02 Wie entsteht die Musik für VibroAcoustics? 11:15 Wie VibroAcoustics zum FlowFest kam 13:17 Tiefe Entspannung im hektischen Alltag 13:58 Aktivierung des parasympathischen Nervensystems 16:05 Outro & Einladung zum FlowFest 2025 Verpasse keine Neuigkeiten rund um FlowFest, spannende Episoden und exklusive Angebote! Melde dich hier für unseren Newsletter an: 👉 Flowgrade Newsletter abonnieren Deine Meinung zählt: Hast du bereits Erfahrungen mit Klang-, Vibrations- oder ähnlichen Technologien gemacht? Lass es mich wissen! Teile deine Gedanken auf Instagram unter @flowgrade mit dem Hashtag #FlowgradeShow . 🙏 Dir gefällt diese Folge? Hilf uns mit einer ★★★★★-Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts noch mehr Menschen zu inspirieren. Danke! Ich freue mich, dich beim FlowFest 2025 in München zu treffen – für viele gemeinsame Good Vibrations! #GoForFlow…

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

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#262: Superconscious Flow – Wie du dein Bewusstsein erweiterst und dein volles Potenzial entfaltest | mit Dr. Mark Atkinson 1:34:10

10 weeks 전1:34:10

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Bist du bereit, in deinen natürlichen Urzustand einzutauchen, deinen Superconscious Flow zu entdecken und dein volles Potenzial freizusetzen? Dann ist diese Episode genau richtig für dich. In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit dem international anerkannten Arzt, integralen Gesundheitscoach und Begründer von Superconscious Flow , Dr. Mark Atkinson. Wir erkunden, wie du innere Sicherheit aufbaust, dein Nervensystem regulierst und dich bewusst mit deinem tieferen Selbst verbindest. Du erfährst, warum sich Biohacking von einem rein physischen Ansatz zu einem ganzheitlichen, integrativen Modell entwickelt (Biohacking 3.0) und wie du die Balance zwischen Selbstoptimierung und Selbstakzeptanz findest. Mark erläutert, warum emotionale Arbeit und bewusste Präsenz entscheidend sind, um authentisch, erfüllt und im Einklang mit deiner wahren Natur zu leben. Ein zentrales Highlight der Folge ist Marks Konzept von Superconscious Flow , einem Zustand, in dem du intuitiv, präsent und im Einklang mit deinem tieferen Selbst handelst – jenseits von Stress und Kontrolle. Erlebe Biohacking 3.0 live beim FlowFest 2025! Triff die führenden Experten für menschliche Potentialentfaltung auf dem FlowFest vom 3.–6. Juli 2025 in München. Wir kombinieren alte Weisheiten mit bewährten Methoden und den neuesten Technologien, um dir zu helfen, dein bestes Leben zu leben. Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und unser Potenzial entfalten! 👉 Jetzt Tickets sichern Kapitel der Folge 00:00 Intro 04:54 Der Super-Conscious Flow 10:07 Wie erreichst du den Super-Conscious Flow 15:10 Die Rolle des Nervensystems im Biohacking 19:58 Die Entwicklung des menschlichen Potenzials 25:12 Die zwei Hälften des Lebens und ihre Bedeutung 29:56 Praktische Übungen zur Förderung des Flows 36:49 Willkommen heißen: Die Meisterpraxis 41:49 Pause und Shift: Muster unterbrechen 51:26 Selbstoptimierung und die Balance der Dimensionen 01:01:11 Freude und innere Sicherheit im Leben 01:12:20 Transformation und die Reise zur Integrität 01:18:01 Die emotionale Dimension des Lebens 01:29:03 Zertifizierung und Biohacking-Programme 01:32:15 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Events Über Dr. Mark Atkinson Dr. Mark Atkinson ist Arzt für integrative Medizin, Master-Coach und Experte für menschliche Potenzialentfaltung. Mit über 25 Jahren Erfahrung unterstützt er Menschen weltweit dabei, ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude nachhaltig zu steigern. Er ist Mitbegründer von Optimal Mind International, Schöpfer der Human Potential Coaching-Ausbildung und Co-Founder der School of Biohacking. Mark studierte am Imperial College London, ist Autor mehrerer Bücher (u.a. „The Mind-Body Bible“) und war Experte im britischen Fernsehen. Seine Leidenschaft: Menschen dabei zu helfen, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen. Über die School of Biohacking Die School of Biohacking, gegründet von Dr. Mark Atkinson, bietet moderne, wissenschaftlich fundierte Ausbildungen rund um Gesundheit, Langlebigkeit und ganzheitliches Biohacking – für alle, die ihr volles Potenzial entfalten und andere auf ihrem Weg begleiten möchten. 👉⁠ Mehr über die School of Biohacking erfahren Deine Meinung zählt! Was hat die Episode in dir bewegt? Ich freue mich auf dein Feedback auf Instagram – markiere ⁠ @flowgrade⁠ und teile deine Erkenntnisse mit dem Hashtag #FlowgradeShow . 🙏 Dir gefällt diese Folge? Hilf uns, mehr Menschen zu inspirieren, indem du uns eine ★★★★★-Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt. Danke! Bleib gesund & im Flow, Dein Max Gotzler 🚀 #GoForFlow…

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

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#261: Reguliere dein Nervensystem – Wie dein Körper, dein Geist und dein Glaube zusammenhängen | mit David Niedermayr 1:55:47

11 weeks 전1:55:47

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Ständig getrieben, müde, gestresst und trotzdem immer auf der Suche nach dem nächsten Kick? Dann ist dein Nervensystem wahrscheinlich längst im roten Bereich. In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem bekannten Gesundheitsunternehmer, Biohacker und Gründer von The Minerals , David „The Mineral Dave“ Niedermayr , darüber, warum dein Nervensystem der zentrale Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit ist. Dave nimmt uns mit auf seine persönliche Reise: Von völliger körperlicher und emotionaler Überforderung bis hin zu echter Heilung durch eine Kombination aus Biohacking, Ernährung, Mineralien und überraschenderweise spirituellen Erkenntnissen. Gemeinsam sprechen wir offen über Stress, Leistungsdruck, Carnivore-Ernährung, Dopamin, Social-Media-Sucht und warum manchmal sogar Biohacker Gefahr laufen, sich in der Selbstoptimierung zu verlieren. Ein besonderes Highlight dieser Folge: Wir tauchen tief in das Thema Spiritualität und Glauben ein und diskutieren, warum echte Heilung manchmal erst beginnt, wenn du Kontrolle abgibst und dein Leben einer höheren Kraft anvertraust. Diese Episode ist nicht nur wertvoll, wenn du dein Nervensystem besser verstehen willst, sondern auch, wenn du dich gerade auf einer persönlichen Transformationsreise befindest. Lass dich inspirieren! The Minerals – Dein Weg zu mehr Energie & Nervensystem-Balance Dave’s geniale Salz- und Mineralienmischungen ( Energiemischung, Donnermischung, Frauenmischung und Mineralienmischung ) findest du hier: 👉 The Minerals – Jetzt mit dem Code FLOWGRADE sparen MITOcare – Hochwertige Aminosäuren für mehr Energie & Flow Meine persönlichen Favoriten von MITOcare: Day & Fokus – für mentale Klarheit und Energie Night & Recovery – für tiefe Regeneration 👉 Jetzt mit dem Code FLOWGRADE10 10 % sparen Triff Dave Niedermayr beim FlowFest 2025 Lerne Dave, mich und zahlreiche weitere Biohacking-Experten live beim FlowFest vom 3. bis 6. Juli 2025 in München kennen. Sichere dir jetzt dein Ticket und werde Teil der Flow-Tribe-Community: 👉 flowfest.de Kapitelübersicht: 00:00 Intro 04:38 Die Bedeutung des Nervensystems für die Gesundheit 10:15 Körper und Geist: Die Verbindung verstehen 15:33 Persönliche Geschichten und Erfahrungen mit dem Nervensystem 21:32 Ernährung und ihre Auswirkungen auf das Nervensystem 31:30 Stress und Existenzängste und psychische Gesundheit 41:03 Neurotransmitter und deren Einfluss 47:53 Stress und sein Einfluss auf das Nervensystem 54:05 Die Bedeutung von Kontrolle und Loslassen 01:00:13 Glaube und persönliche Heilung 01:12:12 Leistungsorientierung im Sport und ihre Auswirkungen 01:22:01 Minimalismus und die Reduktion von Erwartungen 01:28:56 Die Bedeutung von Entspannung und Wahrnehmung 01:35:36 Auswirkungen von Social Media auf das Nervensystem 01:41:28 Produkte für ein gesundes Nervensystem 01:53:50 Abschluss und Ausblick auf das FlowFest Deine Meinung zählt: Was nimmst du aus dieser Episode für dich mit? Lass es mich wissen und teile deine Erkenntnisse gern auf Instagram mit dem Hashtag #FlowgradeShow . Vergiss nicht, @flowgrade zu markieren – ich freue mich auf deinen Input! 🙏 Dir gefällt diese Folge? Hilf uns, noch mehr Menschen zu erreichen, und gib uns eine ★★★★★-Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Vielen Dank! Viel Freude beim Hören und bei deiner persönlichen Flow- und Nervensystemreise! Bleib gesund & im Flow, Dein Max Gotzler 🚀 #GoForFlow…

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#260: Longevity Talks – Hinter den Kulissen unseres Biohacking Retreats | mit Andreas Breitfeld 10:55

12 weeks 전10:55

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Was passiert eigentlich, wenn sich zwei Biohacker nach einem Longevity-Retreat spontan ans Mikro setzen? Genau das erfährst du in dieser Episode mit meinem geschätzten Kollegen und guten Freund Andreas Breitfeld. Direkt nach unserem dritten erfolgreichen Longevity- & Biohacking-Retreat im Krallerhof in Leogang haben wir uns zusammengesetzt und uns gefragt: Wie hat sich unsere Sicht auf ein langes, gesundes Leben verändert? Dabei sprechen wir offen über persönliche Erkenntnisse, Highlights und tiefgründige Gedanken rund um die Kunst des gesunden Alterns. Wir teilen, warum eine Kombination aus Naturverbundenheit, modernster Technologie und vor allem der richtigen Gemeinschaft für uns der Schlüssel zum Erfolg ist. Außerdem bekommst du einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen unseres Retreats und erfährst, warum Stimmanalyse diesmal ein überraschender Gamechanger war (wenn dich das interessiert, dann höre dir hierzu unbedingt die Folge 259 mit Josua Kohberg an). Diese Episode ist nicht nur eine Gelegenheit, in unsere Köpfe zu schauen, sondern auch eine Einladung, bei einem unserer nächsten Retreats dabeizusein: Werde Teil unseres nächsten Longevity & Biohacking Retreats im Krallerhof 16.–20. November 2025 (4 Nächte) 👉 Sichere dir jetzt deinen Frühbucherrabatt bis zum 01.09.2025 und zahle nur ab € 3.325,- p.P. (danach ab € 3.500,- p.P.): Zum Retreat anmelden In dieser Episode erfährst du: Wie sich unsere persönliche Perspektive auf Langlebigkeit und ein gesundes Leben verändert hat. Warum wir beim Thema Longevity den zwischenmenschlichen Faktor unterschätzt haben und wie wichtig echte Verbindung wirklich ist. Welche Rolle die Kombination aus bewährten Naturmethoden und modernster Technologie für uns spielt. Warum die Stimmanalyse uns beim letzten Retreat so beeindruckt hat. Wie sich unsere unterschiedlichen Charaktere perfekt ergänzen und uns gegenseitig inspirieren. Sound Bites aus der Folge: „Ich bin zu alt, um zu lügen.“ – Andreas „Longevity bedeutet für mich, voller Begeisterung und in echter Gemeinschaft zu leben.“ – Max „Wir experimentieren gern – und genau das macht jedes unserer Retreats einzigartig.“ – Max FlowFest 2025 – Das Event für Biohacker und Gesundheits-Enthusiasten Triff Andreas, mich und viele weitere inspirierende Persönlichkeiten auf dem FlowFest vom 3.–6. Juli 2025 in München . 👉 Jetzt Tickets sichern! Kapitelübersicht: 00:00 – Intro & Begrüßung 01:45 – Unsere veränderte Sicht auf Longevity 03:45 – Die drei wichtigsten Elemente unseres Ansatzes 05:25 – Ehrlichkeit und Authentizität im Biohacking 07:14 – Wie wir uns gegenseitig inspirieren und korrigieren 08:22 – Warum Experimentieren im Biohacking essenziell ist 09:57 – Ausblick & Einladung zu kommenden Events Deine Meinung zählt! Wie hat sich deine persönliche Sicht auf Langlebigkeit in den letzten Jahren verändert? Teile deine Gedanken mit uns auf Instagram und markiere @flowgrade mit dem Hashtag #FlowgradeShow . 🙏 Dir gefällt diese Folge? Unterstütze uns mit einer ★★★★★-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Herzlichen Dank! Ich freue mich sehr darauf, dich bald persönlich beim Retreat oder beim FlowFest zu treffen! Bleib gesund und im Flow, Dein Max 🚀 #GoForFlow…

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#259: Die Stimme deines Lebens – Wie du mit einer Stimmanalyse dein verborgenes Potenzial freisetzt | mit Josua Kohberg 44:01

13 weeks 전44:01

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Deine Stimme verrät mehr über dich, als du ahnst. Sie ist nicht nur Ausdruck deiner Stimmung, sondern auch dein biometrischer Fingerabdruck, der niemals lügt. In dieser packenden Episode ist erneut der visionäre Experte für Stimmanalyse und persönliche Entwicklung, Josua Kohberg, bei mir zu Gast. Bei unserem Longevity- und Biohacking-Retreat im wunderschönen Krallerhof, bei dem Josua als Gastexperte mit dabei war, haben wir spontan zu den wirklich faszinierenden Erkenntnissen einer Stimmanalyse gesprochen. Denn damit beschäftigt sich der Neurowissenschaftler seit über 30 Jahren. Wir sprachen darüber, wie du allein über deine Stimme verborgene Potenziale und unbewusste Blockaden erkennen kannst – und warum echte, innere Begeisterung dein wichtigster Schlüssel zu mehr Flow und nachhaltigem Erfolg ist. Josua erklärt das bahnbrechende Konzept der Wooyce-Analyse und wie sie dir helfen kann, klar zu erkennen, wann du wirklich „bei dir“ bist – und wann du gerade „außer dir“ agierst. Wir sprechen außerdem darüber, wie du mit einfachen, aber effektiven Methoden dein Potenzial erkennst und endlich aus voller Freude und innerer Begeisterung lebst. Bereit, die Stimme deines Lebens zu finden? Dann lass dich jetzt inspirieren! Entdecke deine Stimme mit der Wooyce-Analyse: Entdecke, was deine Stimme über dein Potenzial verrät – exklusiv über diesen Link für die Flowgrade-Community: 👉 Kostenfreie Stimmanalyse starten Sprachen lernen leicht gemacht – mit NEOOS® Zusätzlich zur Stimmanalyse bietet Josua mit dem NEOOS® ein faszinierendes Tool an: Eine spezielle Armbanduhr, die deinem Unterbewusstsein Informationen direkt über die Haut vermittelt. Wenn du damit, wie ich, mühelos eine neue Sprache lernen willst (bei mir ist es gerade Portugiesisch), erfährst du hier, wie das funktioniert: 👉 Hier geht’s direkt zum kostenfreien Webinar FlowFest 2025 – Erlebe Josua Kohberg live! Josua wird beim FlowFest (3.–6. Juli 2025 in München) persönlich dabei sein und live mit uns tönen und uns zeigen, wie wir gemeinsam unser Potenzial freisetzen. Sichere dir dein Ticket jetzt: 👉 flowfest.de Kapitel: 00:00 Intro 03:30 Verstimmung und ihre Bedeutung 09:10 Die Schlüssel zum Erfolg 13:39 Innere Begeisterung und Motivation 20:30 Lebensereignisse und deren Bedeutung 24:50 Geld und innere Begeisterung 32:08 Das Hier und Jetzt: Geld und Lebenssicherheit 41:30 Flowfest: Potenziale heben und die sechs Schlüssel Deine Meinung zählt: Was hat die Episode in dir ausgelöst? Teile es mit uns auf Instagram und markiere @flowgrade mit dem Hashtag #FlowgradeShow – wir freuen uns auf deinen Input! 🙏 Dir gefällt diese Folge? Hilf uns, noch mehr Menschen zu inspirieren und gib uns eine ★★★★★-Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Vielen Dank! Viel Freude und Inspiration beim Hören! Bleib im Flow, Dein Max Gotzler 🚀 #GoForFlow…

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#258: Das Rezept für ein langes Leben – Causa Logica, Ketonkörper und die Philosophie radikaler Langlebigkeit | mit Christian Burghardt 1:38:18

14 weeks 전1:38:18

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1:38:18

Stell dir vor, du könntest Jahrzehnte gewinnen – voll Lebensfreude, klarer Gedanken und kindlicher Begeisterung. Genau darum geht’s heute in dieser kraftvollen Episode der Flowgrade Show mit dem visionären Gesundheitsunternehmer Christian Burghardt. Wir sprechen über radikale neue Ansätze wie Blutwäsche, Mitochondrientransplantation und wie Ketonkörper den Alterungsprozess beeinflussen. Christian stellt sein Konzept „Causa Logica“ vor, das Krankheiten nicht nur behandelt, sondern wirklich versteht – weil Gesundheit weit mehr ist als Symptomfreiheit. Außerdem tauchen wir tief ein in existenzielle Fragen rund um Langlebigkeit: Was bedeutet es eigentlich, radikal lange zu leben? Wie verändert es unser Verständnis vom Sinn des Lebens? Und warum ist Begeisterung vielleicht der größte Schlüssel, um nicht nur alt, sondern erfüllt und intensiv zu leben? Diese Folge ist dein Kompass für ein erfülltes, bewusstes und langes Leben im Flow. Highlights aus unserem Gespräch: Wie Ketonkörper deine Zellen schützen und radikal verjüngen können Warum Stress der heimliche Killer Nr. 1 ist und wie du ihn effektiv entschärfst Blutwäsche, Plasmaferese, Mitochondrientransplantation – was steckt dahinter und funktioniert es wirklich? Causa Logica: Krankheiten verstehen statt Symptome bekämpfen – ein revolutionärer Ansatz für ganzheitliche Gesundheit Wieso deine Begeisterung und Neugier die mächtigsten Tools für deine persönliche Langlebigkeit sind Diese Folge wird unterstützt von MITOcare Meine Favoriten unter den vielen hochwertigen Nährstoffpräparaten von MITOcare: Day & Fokus für mehr Power bei CrossFit und geistige Klarheit Night & Recovery für schnelle Regeneration und tiefen Schlaf 👉 Flowgrade-Community Special: Hol dir 10 % Rabatt mit Code FLOWGRADE10 🔗 mitocare.de/discount/V60005 FlowFest 2025 – Dein Ticket zur radikalen Gesundheit Triff Christian Burghardt, mich und viele weitere visionäre Experten persönlich auf dem FlowFest vom 3.–6. Juli 2025 in München. Sichere dir noch heute dein Ticket zum Early-Bird-Preis: 👉 https://flowfest.de/ Kapitel der Folge im Überblick: 00:00 Intro: Die radikale Zukunft der Langlebigkeit 04:56 Stress: Warum er dich schneller altern lässt 11:24 Was uns die Langlebigkeitsforschung heute verrät 18:10 Oxidation, Antioxidation und deine Zellgesundheit 25:20 Landleben vs. Stadtleben: Wo lebt man gesünder? 32:28 Causa Logica: Revolutionäre Ursachenmedizin 48:11 Blutwäsche & Plasmaferese: Der nächste große Schritt? 54:51 Mitochondrientransplantation – Zukunft oder Science-Fiction? 01:01:12 Geist und Erinnerung: Langlebigkeit der Seele 01:13:33 Begeisterung als Schlüssel zum langen Leben 01:24:28 Medizin der Zukunft: Ganzheitlich statt symptomatisch 01:30:15 Intensiver leben durch Kommunikation und Respekt Weiterführende Links Christian Burghardt auf Instagram Mitocare M3 'Messen, Machen, Messen!' Mentoring Programm (FLOWGRADE für einen Rabatt) FlowFest 2025 * powered by Leela Quantum Tech & MITOcare Deine Meinung zählt! Welche Gedanken hat die Folge in dir ausgelöst? Ich freue mich riesig, wenn du sie mit uns teilst: Nutze den Hashtag #FlowgradeShow und verlinke @flowgrade auf Instagram. 🙏 Wenn dich diese Episode inspiriert, hinterlasse uns gerne eine ★★★★★ Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts . Vielen Dank – und Go for Flow!…

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