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Stephanie Dodier에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Stephanie Dodier 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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395-How to Hack Your Time with Vikki Yaffe

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Drowning in your to-do list? 🌊 Time management isn't working because you've been lied to! 🕰️

In this episode of the It’s Beyond The Food podcast, I chat with time-hacking expert Vikki Yaffe about why traditional time management fails us (especially women!). Ready to hack your time?

What you'll learn listening to this podcast episode on how to hack your time:

• Why traditional time management tools often fail and what to do instead. • How to identify and overcome your brain's time-wasting tactics. • Strategies for investing your time wisely to achieve more by doing less. • The surprising connection between hustle culture and diet culture.

Mentioned in the show:

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