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Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Looking at Yoga From A Neuroscience Perspective with Dr Val Rytova

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In this episode, Dr Val Rytova discusses Yoga form a Neuroscience perspective.

What was specifically discussed:

  • A basic overview of neuroanatomy and the role of structure, function and brain circuits
  • Consideration of what neuroplasticity means and how internal and external (environmental) elements impact it
  • An understanding of how can yoga support neuroplasticity
  • Consideration of yoga’s role in cultivating cognitive performance and buffering against mental disorders

Head to www.drkaitlin.com for show notes, free resources and courses that support you a heartfelt life alongside peak performance.

"So much gratitude for Wisdom for Wellbeing."

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