Artwork

Sakara Life에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sakara Life 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

Self-Renewal Is An Inside Job: Stress and Sleep with Danielle and Whitney

28:01
 
공유
 

Manage episode 411630447 series 2653224
Sakara Life에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sakara Life 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Danielle and Whitney sit down to discuss Oura Rings, sleep, and how body intelligence shapes how they show up as moms and entrepreneurs. They share their personal “check engine light” signals to reset, tools for a better night's sleep, and how they're approaching self-care through stress management.Some of Danielle & Whitney’s favorite podcast episodes on self-care (in both the spiritual and physical realm):

  • The Science of True Happiness with Dawson Church
  • Recharging Your Libido with Dr. Jill Blakeway
  • Psychiatry, Psychedelics and Standing in Your Truth, with Ellen Vora, MD
  • Change Your Thoughts, Change Your Life with Dr. Joe Dispenza
  • Eat Your Medicine with Dr. Mark Hyman


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

110 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 411630447 series 2653224
Sakara Life에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sakara Life 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Danielle and Whitney sit down to discuss Oura Rings, sleep, and how body intelligence shapes how they show up as moms and entrepreneurs. They share their personal “check engine light” signals to reset, tools for a better night's sleep, and how they're approaching self-care through stress management.Some of Danielle & Whitney’s favorite podcast episodes on self-care (in both the spiritual and physical realm):

  • The Science of True Happiness with Dawson Church
  • Recharging Your Libido with Dr. Jill Blakeway
  • Psychiatry, Psychedelics and Standing in Your Truth, with Ellen Vora, MD
  • Change Your Thoughts, Change Your Life with Dr. Joe Dispenza
  • Eat Your Medicine with Dr. Mark Hyman


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

110 에피소드

모든 에피소드

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드