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Eddie Rogers and Wahoo Fitness에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Eddie Rogers and Wahoo Fitness 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Intermittent Fasting: Does it work for athletes like you?

17:48
 
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Intermittent Fasting has become one of the most popular nutrition topics in endurance sports over the last few years. Our Sports Science team dives deep into the research to find out what works, what doesn’t, and what questions you should answer before determining whether to incorporate fasting into your training.

**Learn more:**

https://www.wahoofitness.com/blog/ask-experts-understanding-calories/

**Try the SYSTM Training App free for 14 days.**

https://www.wahoofitness.com/systm/getting-started

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https://wahoox.forum.wahoofitness.com/t/new-knowledge-episode-intermittent-fasting-does-it-work-for-athletes-like-you/18783

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