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Brittney Carmichael and Brittney + Chris Carmichael에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Brittney Carmichael and Brittney + Chris Carmichael 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Ep. 136 How to Turn Off Negative Thoughts

21:21
 
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Manage episode 370324929 series 3339209
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Have you ever wished you just knew how to turn off negative thoughts?

Negative thoughts can be all consuming, causing unnecessary stress and anxiety in our daily lives. It's important to learn how to turn off negative thoughts and shift our focus to positive thinking.

In this episode of The Elevated Life, we're sharing "How to Turn Off Negative Thoughts" so you can learn practical strategies to improve your mental wellbeing. If you want to break the cycle of negative thinking, you can’t miss this episode!

Tune in to hear:

  • The impact of our thoughts on our lives

  • Our personal experiences breaking our own negative beliefs

  • Why you should befriend your thoughts and emotions instead of suppressing them

  • How to challenge and reframe your negative thoughts

Join us in The Elevated Life Club for monthly group coaching, yoga, and meditation. Get started for only $7: https://theelevatedlifeclub.com/

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