SST_62: Slow Is The New Strong Spirituality Of Strength Training podcast

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Anna Willard에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Anna Willard 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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SST_62: Slow is the new Strong

5y ago 10:35

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Anna Willard에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Anna Willard 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Slow is the New Strong To build a stable foundation of strength, it requires a slow approach. Listen to another short sweet solo episode with Anna Willard as she shares the benefits of going slow when learning the kettlebells. She list three simple benefits by taking things slow Self Awareness Ability to self correct Stay true to yourself Anna encourages everyone to not only slow strength training down but all areas in life so that you will be able to stay true to you!

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77 에피소드

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