123: How To Sleep With Christine Hansen Soberful podcast

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Veronica Valli and Chip Somers에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Veronica Valli and Chip Somers 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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123: How to Sleep with Christine Hansen

5y ago 29:50

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People often use alcohol to help them sleep. When we get sober, sleep (or lack of) can sometimes be a real challenge. In this episode, Veronica interviews sleep expert, Christine Hansen. There is much more to sleep than we think. Christine talks about stress and diet and sleep hygiene as all being factors of not getting enough sleep.

To learn more, visit the show notes.

… continue reading

333 에피소드

#Mental Health #Fitness #Veronica Valli #Chip Somers #Alcoholism #Health and Well-Being

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123: How to Sleep with Christine Hansen

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