Вспомогательные практики для тела. (Лекция № 372. Часть 3)

10:20
 
공유
 

Manage episode 162272877 series 1273297
Player FM과 저희 커뮤니티의 Гуру Сергей Бугаев 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.
План лекции "Вспомогательные практики для тела":
1. Чтобы тело было здорово, нужно вовремя откликаться на его потребности.
2. Умственные идеи часто мешают услышать свое тело, и тогда совершают неполезные действия, нанося ущерб здоровью.
3. Желания и потребности - разные вещи. Если человек контролирует свой ум, желания уходят, потребности остаются.
4. Чувствительность тела появляется вместе с сосредоточенностью (пример с выпрямлением и расслаблением тела на занятиях).
5. Полезность вспомогательных дыхательных и физических упражнений для возвращения тела к естественному состоянию.
6. Вспомогательные практики для накопления энергии актуальны только после достижения сосредоточенности, иначе накопленная энергия будет тратиться на неконтролируемые мысли и эмоции.
Лекцию - 372 (часть 3) Сергей Бугаев прочитал 11 сентября 2011 года.
Если Вам понравился подкаст, лекция - напишите отзыв на этом сайте и создайте короткое review на iTunes, отправьте ссылку друзьям ВКонтакте и на Facebook. Это поднимет рейтинг Библиотеки и большее количество людей сможет слушать лекции.

134 에피소드