Ein Leben mit chronischen Schmerzen bei Fibromyalgie [S2E6]

Schmerzenssache – weil Rückenschmerzen kein Tabuthema sind

Jennifer Ott hat 2017 die Diagnose Fibromyalgie erhalten nach einem Zusammenbruch auf der Arbeit. Die heute 26-Jährige hat daraufhin ihr Leben komplett umgestellt und in diesem Zusammenhang die indische Gesundheitslehre Ayurveda kennengelernt. Heute ist sie schmerzfrei und ausgebildete Ayurveda-Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Jennys ganze Leidensgeschichte könnt ihr in dieser Folge im Interview mit Lisa nachhören.

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📜 Das Schmerzmanifest, das nach wie vor in diesem Podcast gelten soll:

1. Schmerzen sind kein Tabuthema.
2. Jede und jeder hat das Recht auf den eigenen Schmerz. Vergleichen ist verboten. Wir alle gehen mit Schmerz subjektiv um, das muss respektiert werden.
3. Ich präsentiere keine Lösungen, nur Erfahrungen und Impulse.
4. Schmerz definiert mich nicht als Persönlichkeit.

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챕터

1. Intro (00:00:00)

2. Begrüßung und Schmerzskala (00:00:36)

3. Jenny hat Lisa geschrieben (00:02:16)

4. Was ist Ayurveda? (00:04:04)

5. Was ist Fibromyalgie und wie kam es zur Diagnose? (00:06:03)

6. Schulmedizin und Fibromyalgie (00:10:47)

7. Wie hat sich Jennys Leben verändert? (00:12:50)

8. Fibromyalgie und Ayurveda (00:16:13)

9. Die drei Doshas im Ayurveda (00:16:45)

10. Flugreisen und Fibromyalgie (00:19:23)

11. Wie kann Ayurveda bei chronischen Schmerzen helfen? (00:19:58)

12. Ayurvedische Ernährung (00:21:27)

13. Lisa kämpft mit der Achtsamkeit (00:24:00)

14. Jenny ist jetzt schmerzfrei (00:27:44)

15. Welche Gewohnheit hat Jennys Leben verbessert? (00:29:28)

16. Jennys Mann und Ayurveda (00:30:54)

17. Jenny macht sich gerade selbständig (00:32:00)

18. Verabschiedung (00:34:14)