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Episodio 43: Guillermo Peña, ¿que es el entrenamiento de fuerza?
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Guillermo es uno de los mayores educadores en nuestro idioma en el tema del entrenamiento de fuerza.
Nos va explicar que es la fuerza, porque deberiamos entrenarla todo el mundo, como hacerlo y sobre todo como testear para saber si lo que estgamos haciendo esta teniendo los resultados deseados.
Para mi ha es un autentico privilegio tener a personas como Guillermo en el podcast y he disfrutado mucho de su conocimiento, y me llevo un par de cosas para probar conmigo mismo y mis clientes, asi que estoy seguro que tu tambien lo encontraras de utilidad.
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Por mi parte nada más
Feliz Runing
Angel
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