The Exericse/Sleep/Diet Conundrum Pain Relief Path podcast

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Dr. Pan Zhang에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dr. Pan Zhang 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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The Exericse/Sleep/Diet Conundrum

4M ago 9:53

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Have you ever been on the receiving end of the "Do Better" lecture? This lecture usually sounds like: Exercise more, sleep better, eat healthier. If you have, have you left that doctor appointment feeling inspired and hopeful...or Frustrated and angry?
Likely the latter, right?
Have you thought:
If I could, I would!
Or something along the lines of:
What a crock of Sh*t; I've tried that before and it didn't help.
Or even:
They didn't even listen to me. If they did, they would know that I can't or don't know how to do any of those things?
If that's you, I see you, friend.
And this Podcast is for you. With love, of course.

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40 에피소드

#Fitness #Dr. Pan Zhang #Chronic #Pain #Relief #Health and Well-Being #Nutrition #Mindset #Exercise #Movement #Wellness

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