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Nutritious Movement and Katy Bowman에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nutritious Movement and Katy Bowman 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Ep 130: It's Both What You Walk IN And What You Walk ON

20:21
 
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In this episode, Katy shares an old blog post from her first long trail walk in minimalist shoes (back in 2008) as an example of how we need to pay attention to what we wear on our feet as well as what we are putting those feet on while we walk.

Katy says that having a blog is sort of like having a diary. But, since she doesn’t have a journal or a diary, what she writes, you get to see, and in this case, revisit in podcast audio form. Enjoy!


--
Join Katy's upcoming movement retreat is May 17–19, at the Art of Living Center in North Carolina—'Healing Your Sole: A Stepwise Approach to Building Forever Functional Feet.' https://www.nutritiousmovement.com/retreat

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In this episode, Katy shares an old blog post from her first long trail walk in minimalist shoes (back in 2008) as an example of how we need to pay attention to what we wear on our feet as well as what we are putting those feet on while we walk.

Katy says that having a blog is sort of like having a diary. But, since she doesn’t have a journal or a diary, what she writes, you get to see, and in this case, revisit in podcast audio form. Enjoy!


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