J'ai Tout TESTÉ Pendant 8 Ans : Vegan, Carnivore, OMAD, Keto, Animal-based... Ce Que J'ai APPRIS (chez Purple Belt Kitchen) | Ep. 025 MOUVERS Podcast Par Nomad Slim podcast

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Nomad Slim에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nomad Slim 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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J'ai tout TESTÉ pendant 8 ans : vegan, carnivore, OMAD, keto, animal-based... Ce que j'ai APPRIS (chez Purple Belt Kitchen) | Ep. 025

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Je reviens sur tout mon parcours avec l'alimentation.
Depuis 2017, je teste différents modes d'alimentation, différentes diètes, différents périodes de non manger (jeûnes), et je les combine avec différentes carrières sportives, dans différents pays, dans différents climats, à différents âges (entre 24 ans et 31 ans)...
Voici tout ce que j'ai appris de ces 8 années à tester sur mon corps et parfois de manière extrême.

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