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LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, amor propio, bajar de peso, crecimiento espiritual
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5 Secretos para que rompas con el comer por ansiedad este año DE UNA VEZ Y POR TODAS
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Todos los años me proponía la misma meta de "Este es el año en el que bajaré de peso y seré libre de esta ansiedad por comer". ¿Y qué pasaba?, A los dos meses ya había abandonado 3 veces, cambiaba de plan a "uno mejor" y al final de año me sentía frustrada y triste porque no lograba nada!
Si te identificas conmigo, ESTE EPISODIO ES PARA TI! Luego de más de 11 años lidiando con esta conducta, pude descubrir 5 SECRETOS que han sido determinantes para sentirme libre de la ansiedad por comer, recuperar el control de mi vida y tener una relación con la comida que disfruto Y ESO MISMO GUERRERA PUEDES LOGRAR TÚ.
Este año tu historia puede cambiar y aquí te comparto lo que necesitas hacer. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.
¿Quieres empezar a transformar tu relación con la comida, cuerpo o peso de una manera simple, real y sin volverte loca?
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bit.ly/coachingconmaxy
¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz
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https://www.facebook.com/groups/289127269388139
Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/
¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!
108 에피소드
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Todos los años me proponía la misma meta de "Este es el año en el que bajaré de peso y seré libre de esta ansiedad por comer". ¿Y qué pasaba?, A los dos meses ya había abandonado 3 veces, cambiaba de plan a "uno mejor" y al final de año me sentía frustrada y triste porque no lograba nada!
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1 S3. EP 11 - Rompiendo el ciclo: Descubre lo que te lleva a comer emocional y empieza a recuperar el control sin hacer dieta. 22:36
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1 5 Secretos para que rompas con el comer por ansiedad este año DE UNA VEZ Y POR TODAS 25:00
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1 El monstruo que te persigue el 24 y 31 de Diciembre NO ES LA COMIDA 25:14
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1 S3.EP8: ¿Por qué sientes ansiedad por comer EN LOS DÍAS FESTIVOS y qué puedes hacer? 18:08
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1 SERIE "EL PROCESO NO ES PARA MUERTE" PARTE 3 - Pasos para descubrir. tu propósito y caminar en él. 24:50
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1 SERIE "EL PROCESO NO ES PARA MUERTE" PARTE 2- ¿Cuál es el propósito del proceso? con la Pastora Eni Medina 32:06
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1 SERIE "EL PROCESO NO ES PARA MUERTE" PARTE 1- ¿Tienes tú realmente un propósito para el que fuiste creada? con la Pastora Eni Medina 30:37
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1 S3.EP4: ¿Está la falta de límites causándote ansiedad? Cómo reconstruir tus murallas y empezar a sanar 22:48
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1 S3.EP3 - ¿Serán tus síntomas el problema o realmente la solución? 3 Pasos para identificar si tienes ansiedad por comer 24:33
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1 S3.EP2: Mi testimonio - Lo que me mantuvo estancada y con ansiedad por comer por más de 10 años y cómo pude superarlo? 33:14
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1 S3.EP1 - BIENVENIDA A LA 3RA TEMPORADA! "Más allá de la ansiedad". ¿De qué se trata esta temporada? ¿Cómo puede tu vida ser transformada? 17:19
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1 Final de una temporada. ¿Qué significa y qué pasará ahora con el podcast? 16:13
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1 ¿Quieres hacer cambios para lograr tu peso ideal pero no sabes cómo empezar? 3 Consejos para hacer cambios duraderos en tu alimentación con la dietista Esther Reynoso 39:05
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1 3 Razones por las que puedes estar sintiendo que no paras de "picar" o comer todo el día 19:52
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