))
#27 Regulacja emocji - start!
Manage episode 488520217 series 3671475
Kurs_na_DBT에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kurs_na_DBT 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Rozpoczynamy pakiet umiejętności dotyczących regulacji emocji. W odcinku posłuchasz o tym, jak Gabrysia, Bartek i Emilia rozmawiają o tym:
- czym jest, a czym nie jest regulacja emocji,
- po co nam są emocje, jakie spełniają funkcje, jak je rozumieć, o ich wielkiej mądrości,
- co sprawia, że niektórym ludziom regulowanie emocji przychodzi z łatwością, a dla niektórych stanowi wielkie wyzwanie,
- jakie są mity dotyczące emocji, które niejednego wpuściły już w maliny.
Jeśli interesują Cię zagadnienia związane z regulacją emocji, to świetny odcinek na start!
Jeśli podoba Ci się nasz podcast i uważasz, że to, co robimy, ma sens, przyłącz się do nas i wesprzyj nasze przedsięwzięcie: https://patronite.pl/kursnadbt
Zapraszamy też do odwiedzania naszego konta na Instagramie: instagram.com/podcast_kurs_na_dbt oraz na Facebooku: http://Facebook.com/podcastdbt
63 에피소드
공유
