Zeit für dich: Meditation für klare Grenzen

Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

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9d ago 14:51

MP3•에피소드 홈

In dieser Meditation lade ich dich ein, bewusst deine persönlichen Grenzen wahrzunehmen und in dich hineinzuspüren: Was brauchst du gerade? Wo möchtest du klarer für dich einstehen?

Manchmal fällt es uns schwer, Nein zu sagen – sei es aus Gewohnheit, Erwartungen oder dem Wunsch, niemanden zu enttäuschen. Doch deine Grenzen zu erkennen und zu setzen ist essenziell, um in deiner Kraft zu bleiben und authentisch zu handeln.

Diese Meditation hilft dir:
✨ Deine innere Stimme wahrzunehmen.
✨ Klarheit über deine Bedürfnisse zu gewinnen.
✨ Mit Mut und Achtsamkeit deine Grenzen zu kommunizieren.

Schenke dir diesen Moment der Selbstfürsorge – für mehr Leichtigkeit und Frieden in deinem Alltag. 💛

Hör rein und starte gestärkt in die verbleibenden Weihnachtstage! 🎧✨

Viel Freude beim Hören und bis zur nächsten Folge!

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#Fitness #Erziehung #Psychische Gesundheit #Leonie Ries