Das Weihnachtsessen gesund genießen

Kekulés Gesundheits-Kompass von MDR AKTUELL

MDR AKTUELL, Mitteldeutscher Rundfunk and Mitteldeutscher Rundfunk에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 MDR AKTUELL, Mitteldeutscher Rundfunk and Mitteldeutscher Rundfunk 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

3M ago 56:21

MP3•에피소드 홈

Schokolade im Adventskalender, Plätzchen, Glühwein und Bratwurst auf dem Weihnachtsmarkt sowie das Festessen – in der Weihnachtszeit wird viel gegessen und viele legen ein paar Pfunde zu. Was macht das mit unserer Gesundheit? Was sagt die Wissenschaft dazu? Und was hilft nach Weihnachten, wenn man wieder abnehmen will? Darüber sprechen Jan Kröger und der Mediziner Alexander Kekulé in dieser Folge. Eine Studie legt nahe, dass die Deutschen in dieser Zeit mehr zunehmen als andere. Menschen mit höherem Gewicht sind stärker betroffen als andere. Kekulé gibt Tipps, wie man gesund durch die Weihnachtszeit kommt und sich trotzdem Genuss gönnt. Dabei spielt unter anderem das Thema Schlaf eine Rolle.

Links

- Gewichtszunahme über Feiertage im internationalen Vergleich (2016) - https://doi.org/10.1056/nejmc1602012

- die britische „Winter Weight Watch Study“ (2018) - https://doi.org/10.1136/bmj.k4867

- „Science“-Studie über den Energieverbrauch des Menschen (2021) - https://doi.org/10.1126/science.abe5017

- RKI-Dokumentation über den EHEC-Ausbruch von 2011 - https://www.rki.de/DE/Content/Institut/Geschichte/Bildband_Salon/Ab_2001.html

- Podcast-Tipp: Die Paartherapie - https://1.ard.de/paartherapie-podcast

Für Fragen zu "Kekulés Gesundheits-Kompass" schreiben Sie gern an gesundheitskompass@mdraktuell.de. Oder Sie rufen kostenlos an unter 0800 300 2200.

620 에피소드

#Wissenschaft #Fitness #Nachrichten #Mitteldeutscher Rundfunk #Nachrichtenradio #MDR AKTUELL #MDR INFO