How Much Ambien Is Too Much Ambien? Is It Serious? podcast

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ax3 Studios, Ariel Nachman, and Joey Brenneman에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 ax3 Studios, Ariel Nachman, and Joey Brenneman 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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How much Ambien is too much Ambien?

2y ago 29:50

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ax3 Studios, Ariel Nachman, and Joey Brenneman에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 ax3 Studios, Ariel Nachman, and Joey Brenneman 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Getting to the root of sleep struggles might take longer than popping a pill, but good sleep hygiene and bedtime habits are a healthier solution. Relying on Ambien or other sleep medicines for an extended period of time can have long-term side effects. JL and Mark talk about sleep and sleep aids; when to use them and when to try an alternative method.

Tweet us your questions @jeanlucneptune or @marklewismd or email us at isitserious@offscrip.com or call us at 855-283-4666.

SHOW NOTES: CDC Sleep guidelines - https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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