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Jeremy Quinby에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jeremy Quinby 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Robert Iron Shell - The Art of Grounding

48:17
 
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Host Jeremy Quinby has a conversation with Robert Iron Shell, aks Rob - The Grounded Athlete and author of Earth and Water, A Short Story of Life's Matrix. As a track athlete through college and beyond, Rob was always looking for an edge to performance and recovery. After listening to a podcast, he drew from his past education and experience as a Lakota native on theories and practices in grounding to the earth's natural charge. What he discovered he is now sharing with thousands of people with aim to give people a simple way to improve their physical, mental and emotional health.

Together they discuss the benefits and how to include it into daily wellness practices. See link below for more inspiration and links to books and products for grounding support.

https://www.thegroundedathletellc.com/

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