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Boobs & bra's | Vinnett Taylor | Episode 11

31:56
 
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In our 3rd female athlete episode, physio Sarah Holmes and endurance runner Vinnett discuss the importance of understanding and protecting your breasts as a female athlete.
Topics covered include:

  • getting to know your Cooper ligaments
  • stride length reduced by a poorly fitted sports bra
  • the challenges of school PE
  • performance gains from getting the right fit, it's not one size fits all!

Further resources mentioned:

Treasure your chest
Portsmouth Breast Health research group

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