#419 Resilienz für Kopf & Körper: Wie du mehr Gelassenheit & Leichtigkeit in deinen Alltag bringst mit Caroline Schneider & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

2M ago 46:33

MP3•에피소드 홈

Resilienz bedeutet nicht Widerstandsfähiger!

Stress & mangelnde Resilienz im Leben? Das können Caroline & ich sehr gut nachempfinden! Was du tun nachhaltig tun kannst, das erfährst du in dieser Folge!

Um die den bestmöglichen Mehrwert zu bieten, habe ich mir die Coachin für ganzheitliche Resilienz & Burnout-Prävention Caroline Schneider eingeladen.

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Worüber wir sprechen:

Wieso das Suchen im Außen der Anfang vom Ende ist
Liebe gegen Leistung - das geht nach hinten los
Wie sich der Körper an Stress gewöhnt
effektive Resilienzstrategien & Regulationstools für deinen Alltag
Bist du schon in der Stressspirale?
Was tun, wenn du keine Zeit hast für den Abbau von Stress?
vieles mehr...

Mehr über Caroline:

• Homepage: https://www.caroline-schneider.com/

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Mein kostenloser Guide zum Auflösen von Glaubenssätzen:

https://www.digistore24.com/product/494603

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

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#Fitness #Carsten Wölffling #Psychische Gesundheit