El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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¿Por qué no funcionan tus buenos propósitos? (Episodio final temporada 2)
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Muchos tenemos deseos de ser mejores para el año que comienza; al final, es una oportunidad simbólica de un nuevo comienzo y la posibilidad de, ahora sí, alcanzar los sueños y lograr las metas que nos hayamos propuesto. Todo eso está muy bien, pero la cuestión es que no pocas veces también dejamos que se cuelen al nuevo año resistencias hacia cosas que ya no van a cambiar o asuntos por resolver que vamos “pateando” otra vez hacia el futuro. Es bueno hacerse buenos propósitos, pero es mejor cumplirlos o al menos facilitar su cumplimiento si limpiamos el camino de aquello, que quizá hace mucho, ya deberíamos de haber resuelto. Finalmente quiero agradecer a todas las personas que a lo largo de esta segunda temporada me han escuchado y deseo que hagan en este nuevo año lo que para Ustedes sea bueno y les haga bien. ¡Nos escuchamos la siguiente temporada!
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