El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Conversaciones difíciles
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En la vida, todos enfrentamos momentos en los que las palabras parecen no ser suficientes o adecuadas para expresar lo que sentimos o pensamos. Es en estas situaciones donde las conversaciones difíciles cobran protagonismo. ¿Cómo abordarlas sin herir a los demás, pero al mismo tiempo ser honestos con nosotros mismos? 🤔 En este episodio, te invito a reflexionar sobre el arte de la comunicación en momentos complejos y cómo abordar estas conversaciones con empatía y asertividad. A través de la introspección y la comprensión de nuestras emociones, podemos enfrentar estos desafíos con sabiduría y equilibrio. 🌱🎯🗣️ Vamos juntos en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, explorando herramientas y estrategias para mejorar nuestras habilidades comunicativas en situaciones difíciles. Transforma tus conversaciones en oportunidades para fortalecer vínculos y aprender valiosas lecciones. 🌉💪💡
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