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Colette Kent에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Colette Kent 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Ayurvedic Wisdom on the Sweet Taste and Sugar Cravings - 347

18:59
 
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The sweet taste is made up of the water and earth elements and it strengthens, heals, energizes, grounds, cools and calms the body and mind. It also promotes sattva, love, compassion, stability, vitality, clarity and awareness.

In this episode Colette covers the following topics:

  • The numerous benefits of the sweet taste.
  • How the sweet taste is perceived in the body/mind.
  • Samples of the sweet taste in grains, proteins, vegetables and seasonings etc.
  • How the sweet taste affects each dosha type.
  • Best sweeteners for vata, pitta and kapha.
  • Holistic tips on managing sugar cravings.

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