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878 - New Research to Resolve Constipation, Food Reactivity & Reflux

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The latest studies help inform how to resolve constipation, acid reflux, and food reactivity.

If you’re ready to nerd out about gut health, tune in.

And if you have any other gut health topics you’d like me to cover, let me know in the comments!

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Timestamps

00:00 Intro

01:22 Walking for constipation

02:29 Abdominal massage for constipation

06:20 Probiotics for regularity

09:32 Ginger for GI symptoms

11:49 Pelvic floor therapy

14:42 Gluten-free diet for acid reflux

15:53 FODMAPs for reflux

19:51 Fasting for reflux

20:38 Curcumin for reflux

22:39 Stress management for food reactivity

24:58 Zemedy App for food reactivity

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DISCLAIMER: The information on this site is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider before starting any new treatment or discontinuing an existing treatment.

Music featured in this video: "Modern Technology" by Andrew G, https://audiojungle.net/user/andrew_g

*Full transcript available on YouTube by clicking the “Show transcript” button on the bottom right of the video.

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808 에피소드

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