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Episodio 28 - Tu mente, tu mejor amiga: Domina tus pensamientos negativos (Parte 2)

34:29
 
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¿Tienes un pequeño monstruo en tu cabeza que te susurra cosas horribles? En este episodio, te enseñaremos cómo domesticar a ese monstruo y convertirlo en un aliado. Aprenderás a identificar tus pensamientos negativos y a reemplazarlos por otros más positivos y empoderadores.

  • ¿Por qué mi mente siempre me juega estas malas pasadas en los momentos más importantes?
  • ¿Cómo puedo mantener la calma cuando mi mente se llena de pensamientos negativos?
  • ¿Qué puedo hacer si un pensamiento negativo me invade durante una situación importante?
  • ¿Es normal tener pensamientos negativos?
  • ¿Cómo puedo desarrollar una mentalidad más positiva?

¿List@ para un viaje introspectivo? ¡Únete a mi podcast y descubramos juntos cómo maximizar tu potencial!

https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp 🎙️🔊

Cada episodio es una conversación inspiradora donde te guiaré a través de herramientas prácticas basadas en la ACT para que tomes las riendas de tu vida.🙏

¡Además, te tengo una sorpresa!👉 https://beacons.ai/crece.contigo

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