Der Schieberegler für Empathie

Coaching to go

Sich nicht im anderen oder Situationen verlieren

Zuviel Empathie mit anderen und sich dabei selbst vergessen? Das kann zu Kontaktverlust mit unserem Selbst, unserer eigenen Besonderheit und Energie bedeuten. Gibt es einen Knopf zum Abstellen von zuviel Empathie? Nein, doch es gibt das Selbstcoachingtool des "Schiebereglers". Der Schieberegler kann unsere Wahrnehmung schärfen und die Aufmerksamkeit mehr in die Balance bringen, die gerade situativ passt. Nutzen wir den Schieberegler häufiger, können wir auch feststellen, ob wir in einem Muster gefangen sind. Erkenntnis darüber ist der erste Schritt zur Veränderung.