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#88: Brauchen wir Body Positivity? – Teil I mit Yogalehrerin Nina Heitmann
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In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Nina Heitmann über Dick und Dünn, Body Positivity und die Kritik an der Bewegung. Du erfährst außerdem:
- wie Nina mit ihrem eigenen Körperbild umgeht
- wieso sie in ihrer Jugend eine anorektische Phase hatte – und wie sie sie überwunden hat
- wieso Komplimente zur Figur problematisch sein können
- welche Wirkung Social Media auf unser Körperbild hat
- wie Nina mit diesem Dilemma umgeht
- wie Nina ihrer kleinen Tochter ein gutes Körpergefühl geben möchte
- wieso wir unser Selbstwertgefühl von unserem Äußeren entkoppeln müssen
- warum viele ältere Yoginis an Magersucht leiden
Hier findest du alle Yoga- und Meditationsvideos mit Nina: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/nina-heitmann
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